Если у ребенка аллергия

 Если у ребенка   аллергия  или он входит в группу риска по развитию аллергии, маме, кормящей грудью, приходится ограничиать себя в разных видах пищи. Иногда даже не знаешь, что можно, а чего следует опасаться. И все-таки здоровье ребенка важнее, ведь лечение аллергии  дело очень серьезное и не дешевое. Само грудное молоко не вызывает аллергических реакций у детей, но продукты, потребляемы матерью, могут сказаться на здоровье ребенка. все продукты можно подразделить на три группы- те, которые можно употреблять кормящей маме, те, употребление которых нужно ограничить и те, которые категорически нельзя.

Питание кормящей матери

 

ПРОДУКТ

МОЖНО

ОГРАНИЧИТЬ

НЕЛЬЗЯ

Мясо и мясопродукты

Говядина, нежирная свинина, мясо кролика, индейки, цыплят, курицы (при переносимости)

До двух раз в неделю - вареные колбасы, мысные деликатесы, сосиски, сардельки

Сыро- и варено-копченые колбасы, закусочные консервы

Рыба и рыбопроукты (при переносимости)

Треска, хек, минтай, судак, окунь

До одного раза в неделю - сельдь слабосоленая, жирные сорта рыбы (камбала, палтус)

скумбрия, морепродукты (крабовые палочки, креветки, крабы, раки), закусочные консервы

Молоко и молочные продукты

Кисломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей (кефир, ряженка, простокваша, йогурт), неострый сыр, творог, сметана, козье молоко, сыр из козьего молока

 

Коровье молоко, сливки, кисломолочные продукты с ароматизаторами и фруктовыми наполнителями, глазированные сырки

Яйца

 

При переносимости-до трех раз в неделю

 

Крупы и макаронные изделия

Гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая крупы, макароны

 

 

Хлеб и хлебобулочные изделия

Пшеничный,ржано-пшеничный, хлеб с отрубями, сушки. сухарики

До двух раз в неделю - сдобные хлебобулочные изделия, бисквиты

 

Пищевые жиры

Рафинированные растительные масла: подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое; сливочное масла

Сливочный марагарин

Майонез, кулинарные жиры

Сахар и кондитерские изделия

Галеты,несдобное печенье, патсила, зефир

 

Торты, пирожные с кремом, шоколад, мед, варенье, джемы из клубники, цитрусовых, винограда, тропических фруктов

Овощи

Картофель, капуста белокочанная и цветная, кольраби, свекла, кабачки, патиссоны, огурцы, тыква, морковь ()при переносимости

 

Томаты

Фрукты

Яблоки, груши

При переносимости: абрикосы, персики, дыня, вишня, черешня, смородина, сливы

бананы, цитрусовые, тропические фрукты, виноград, клубника, малина

Соки и напитки 

Натуральные, предпочтительно яблочный и грушевый сок, фруктовые напитки, чай, питьевая бутилированная вода

При переносимости: абрикосовый, персиковый, сливовый, вишневый соки и нектары

Соки - томатный, апельсиновый, виноградный, из тропических фруктов, клубники, малины; газированный прохладительные напитки, какао, пиво, алкогольные напитки