пятница, 29 января 2010 г.

Борис Клейн Ночной Париж

Из дневника

Vlad49  http://www.liveinternet.ru/users/vlad49/post116662088/

Ракурс Истории_____________

 
                                                                                                                 

Борис Клейн 

 НОЧНОЙ ПАРИЖ   
        Зачем нам об этом знать? Вопрос, который могли бы задать другие, я иногда ставлю перед собой. Есть то, что просто не укладывается в сознании.
        Илья Эренбург, искренне любивший этот город, написал тревожный предвоенный роман «Падение Парижа»: предупреждение, которому не вняли.


        Когда завершилась Вторая мировая война, проблема пособничества нацизму как-то отошла на задний план. Зато теперь явно входит в моду «героика» коллаборационизма. Предвестием чего это является?
         Недавно мне довелось посмотреть французский документальный фильм, не допущенный в свое время к показу в СССР, должно быть, из-за слишком смелого отступления от стереотипов. Советский зритель так и не увидел блистательных мастеров культуры, окруженных друзьями в нацистской форме. Вообще кое-что не показывали и широко не освещали в ту пору и на Западе.


           Эта страница в «летописи европейской измены» долго оставалась закрытой. Конечно, и в советских публикациях клеймили позором некоторых политиков, повинных в разгроме Франции. Назывались имена Петэна, Лаваля и т.п., но ни слова о коммунистах. С тех пор перестало быть секретом, что компартия Франции после советско-германского пакта выдвинула лозунг «Долой империалистическую войну!» и дала своим членам инструкции саботировать военные меры правительства. Ее лидер Морис Торез дезертировал из армии и сбежал в Москву. Другой лидер, Жак Дюкло дал указание установить контакт с оккупантами и возобновить в Париже выпуск «Юманитэ».


          Немцы не возражали, но распространять газету мешала французская полиция, поскольку компартия, ввиду ее предательства, была с началом войны распущена. Приветствуя дружелюбие рабочих к германской армии, газета восклицала: «Браво, товарищи, продолжайте, даже если это придется не по нраву каким-нибудь буржуа...».
          Разумеется, после нападения Германии на СССР руководители компартии призвали ее членов бросить все силы на борьбу с гитлеризмом. Но этих сил почти не осталось, так как партия была деморализована. Много тысяч перешло к нацистам, - подобно тому, как около миллиона немецких коммунистов получили «второе рождение» как новые члены НСДАП.
         Поль Мэрион, член ЦК компартии Франции и глава марксистского колледжа в Бобиньи, вошел как министр в правительство Виши, чтобы потом занять пост главы французских «Ваффен СС». Да и лидер французских фашистов Дорио был, так сказать, выпестован Коминтерном.
        

В Люксембургском саду, май 1942 года

Слово «коллаборационист» применил к себе маршал Петэн, когда он встретился с Гитлером в октябре 1940г. и обозначил для своей побежденной страны путь конструктивного сотрудничества с врагом «в рамках нового европейского порядка». Или иначе: будет сограждан мучить совесть, или не будет, а жизнь должна идти своим чередом.
          Почти никто не верил, что немцев удастся разбить, а поначалу впечатление было такое, что с ними можно неплохо ужиться. И притом устроить, чтобы Франция могла побыстрее перейти «из стана побежденных в стан победителей». Профессор Сорбонны Бардеша признавал: «От всего сердца я одобрял коллаборационизм, как путь восстановления дружбы между нашими двумя странами, и как единственный способ самозащиты Европы от СССР. Нашим убеждением было, что войны добивались евреи. В противоположность тому, что утверждали после 1945 года, почти все время оккупации большинство французов смотрело равнодушно на то, что происходило с евреями».

Публика в Люксембургском саду, май 1942 года


       Дух оптимизма своевременно подкрепила выставка «За сильную Францию в объединенной Европе», открывшаяся в Большом дворце, под охраной СС.
       Немцы высоко ценили возможности спокойного отдыха и веселого досуга, а в особенности их привлекал ''Paris bei Nacht“, - “ночной Париж''. Более 100 заведений были открыты специально для обслуживания германских воинов. Эти пункты «франко-германского сближения» не терпели нехватки в чем-либо. «Я никогда не была так счастлива», - признавалась хозяйка лучшего борделя, давая интервью кинодокументалистам.
Политика немецких властей в этой стране была внешне доброжелательной и эластичной, насколько им удавалось. Чтобы меньше раздражать население, они управляли через посредников - французов. Что касается интеллектуальной, художественной элиты, то ее мягко брали под покровительство, охотно давая выход накопленной творческой энергии.
       Особое значение придавалось «важнейшему из искусств» - кино. За годы оккупации французская киноиндустрия выпустила 240 полнометражных и 400 документальных фильмов, а также мультипликаций, в общем превзойдя продукцию в самой Германии.
       Чтобы помочь финансированию студий и, естественно, обеспечить идеологический контроль, создали специальную компанию «Континенталь Фильм». Тридцать из общего числа лент были созданы прямо на немецкие деньги. Шумным успехом пользовалась экранизация романа Мопассана «Милый друг», осуществленная под надзором Рейхминистерства пропаганды. В программы регулярно включались обзоры новостей, снятые военными операторами.

Знаменитые модистки, Роза Валуа, Мадам ле Монье и Мадам Аньес на ипподроме Лонгшан во время скачек, август 1943 года


      На этих-то дрожжах поднималась «новая волна» французского кино, а в роли сценаристов выступали такие мастера, как Жираду, Деснос, Превер, Ануй и др. И именно тогда начинали свою карьеру знаменитые актеры Жан Марэ, Даниэль Даррье, Жерар Филипп. Разнообразию дарований соответствовала и изощренность вкусов.
        В книге американца Д. Прайс-Джонса о Париже во времена «Третьего Рейха» рассказывается, между прочим, о сожительстве Жана Марэ с драматургом Жаном Кокто, девизом которого была фраза: «Да здравствует позорный мир!» Эта пара, занимавшая апартаменты в «Пале-Рояле», не испытывала недостатка даже в опиуме, которым обеспечивался Кокто. В 1943 году была поставлена пьеса «Тристан и Изольда» в которой Жан Марэ представил не столько легендарного любовника, сколько идеализированного эсесовца. Когда же один из критиков написал о «гомосексуальной ауре», исходившей от Марэ, тот ответил ему публичной пощечиной. Дело замяли, что легко объяснимо: актер удостоился бюста, вылепленного немецким скульптором Брекером, входившим в окружение Гитлера.
      Незаметно было, чтобы Жан Марэ, снискавший впоследствии мировую славу, испытывал какие-либо угрызения совести по поводу подобных эпизодов.
         С приходом оккупантов явно оживились парижские театры. В 1943г. их кассовый доход вырос в три раза по сравнению с довоенным 1938 годом.
        Не ударили лицом в грязь опера и балет, особенно, когда руководство ими взял в свои умелые руки Сергей (Серж) Лифарь. Ему посвящено немало панегириков, авторы которых превозносят его заслуги перед русской культурой в эмиграции, но предают забвению его связи с нацистским руководством. В июле 1940г. Лифарь был персональным гидом Геббельса, когда тот знакомился с парижской оперой. В 1941, когда немцы захватили родной город Лифаря, Киев, он дал приветственную телеграмму Гитлеру. В 1942 артист трижды посетил Германию, где был тепло принят верхушкой Рейха.

Нацистская пропаганда на Елисейских полях. Текст на плакате: ОНИ ОТДАЮТ СВОЮ КРОВЬ, ОТДАЙТЕ СВОЙ ТРУД за спасение Европы от большевизма... (А мы, привыкли верить, что они ждали, когда мы освободим их от фашизма...)
        Как завсегдатай раутов в «Дейче Институт», гнезде парижских коллаборационистов, он красовался на фотографиях в журнале «Сигналь», органе министерства пропаганды.
        В своих мемуарах Лифарь не обошел и мелких недоразумений. Когда началась охота за евреями, на него, чисто русского человека, поступил донос, что он якобы скрытый еврей: если, мол, его фамилию прочесть «наоборот», то выйдет «Рафил». Последовал вызов к немецкому офицеру для доказательства арийского происхождения. Вконец растерявшись, знатный танцовщик попытался продемонстрировать физическую «ненарушимость» деликатной части своего тела, что едва не расценили как оскорбление германской армии.
        В июне 1944 он же посчитал уместным репетировать балет «Шота Руставели» и, само собой, на эти репетиции собирался «весь Париж». Правда, влиятельный приятель-немец все же посоветовал ему бежать, и даже предложил для этого место в личном самолете дирижера фон-Караяна.
        В те времена Герберт фон-Караян часто выступал с парижскими концертами и, по мере сил, способствовал разлагающей работе «Дейче Институт». В последующие годы, сопровождаемый овациями по всему миру, он затушевал сомнительные моменты своей биографии, - так контрастировавшей с позицией другого выдающегося берлинского дирижера, Вильгельма Фуртвенглера. Когда тому предложили выступить в Париже, он отказался и пояснил: выступать перед французской публикой приятно, когда приглашают в знак признания таланта, но не потому, что в город вступила германская армия.
     Поскольку недолго оставалось до занятия Парижа союзниками, подскочила в цене незапятнанная репутация. Теперь на светских приемах Лифарь то и дело выслушивал: «Как вы себя чувствуете, Серж? Готовьтесь постоять за себя». А он, считая бесцельным побег в самолете фон-Караяна, нашел приют и моральную поддержку у близкого человека, Коко Шанель.
      Законодательница высокой моды в годы войны делила с немецким офицером роскошные апартаменты в отеле «Ритц». Не ограничиваясь произнесением антисемитских тирад на светских приемах, Шанель вступила в прямое сотрудничество с гестапо и тайно взяла на себя ответственное задание. Операция имела кодовое название ''Model Hut “ - “Модная шляпа''. В 1943 Шанель была направлена гестаповским руководством в Испанию, чтобы там, через своих светских знакомых, нащупать контакты в правящих кругах Великобритании для переговоров о сепаратном мире и союзе с Германией. О проделанной работе она отчитывалась в Берлине перед самим Вальтером Шелленбергом.
          Весной 1945 Шанель была арестована во Франции за пособничество врагу, но через несколько часов ее отпустили, что дало ей возможность ускользнуть в Швейцарию: услуга анонимных высоких покровителей. Впрочем, в дальнейшем пришлось раскошелиться и выплатить немалые суммы за молчание ряду нежелательных свидетелей. Как и в других аналогичных случаях, нацистское прошлое не поставили в упрек любимице широких масс.
      Ловушки подстерегали каждого известного человека, но не все попадали в них. Ненавидевший большевиков писатель Иван Бунин воздерживался от любых контактов с нацистами. Нобелевский лауреат предпочел им голод.
        Однако преобладало стремление устроиться поудобнее. Не это ли подтверждает пример мастеров эстрады, прелестных «шансонье»? Они не отставали от общих веяний в прирученном искусстве.
        Не подлежит сомнению талант Эдит Пиаф, и меня не удивляет, что певица так долго сохраняла популярность. Поражает другое: как такое щуплое существо могло вместить столь много разнообразных пороков. В этой женщине смогли разглядеть символ Франции, обнаружить «галльский дух», чистую трепетную душу, - и что там еще писали прежде, как сочиняют и ныне в возвышенном стиле.


        Между тем, когда пришли оккупанты, Эдит Пиаф сочла приличным и удобным для себя в военное время снять в аренду верхний этаж борделя. За ночное выступление она получала сумму, равную готовому заработку служащего.
       Герман Эйх, один из руководителей парижского «Пропаганда Абтейлунг» - «Отдела пропаганды», вспоминал, как залетал к ним «воробушек» (так переводится псевдоним «Пиаф»), чтобы поболтать с приятелями, а заодно и получить приглашения на концерты, в том числе специально организованные для немецких военных. Их снимали в кино. Публику в нацистской форме воодушевлял репертуар певицы.
         Обаяние певца Мориса Шевалье вносило разнообразие в будни оккупационного «Радио Пари», где он имел постоянный и щедро оплачиваемый ангажемент. После войны это повлекло некоторые неприятности, но нехорошие воспоминания как-то испарились.
        Просмотрев музыкальную энциклопедию Ларусс, я не встретил упоминания о том, что крупный композитор Артур Онеггер ездил из Парижа в Германию, в составе одной из групп, подобранных оккупационными властями для пропаганды франко-немецкого «единства». Между тем, это подтвержденный документально факт. Что удивительного, если известная пианистка Люсьена Делорж в апреле 1941г. писала в прогитлеровской газете «Пари Миди», что немцы подбодрили Париж, а сотрудничество с ними, по ее мнению, оправдывалось тем, что «Моцарт в Париже».
         Анри Матисс покинул столицу, считая невозможной жизнь при нацистах, и поселился на юге Франции, в тогда еще «свободной зоне», подчиненной правительству Виши. Всемирно известный художник всецело замкнулся в кругу проблем своего искусства, чего не смогла одобрить его жена Амели. Совместно с дочерью Матисса, Маржерит, они вступили в Сопротивление и были арестованы гестапо. Пройдя через пытки, Маржерит была отправлена в концлагерь Равенсбрюк, но сумела бежать, когда бомбежка союзной авиации задержала поезд.
        Скульптор же Поль Бельмондо (отец киноактера Жан-Поля Бельмондо) потянулся к господам из «Дейче Институт», принимая участие в установлении контроля и разложении французской элиты.
          В Париже провели годы оккупации и продолжали творить такие мастера живописи, как Андре Дерен, Жорж Брак, Морис Вламинк, Пабло Пикассо и другие. Всякое случалось в «той» их жизни. Одни, как Вламинк, устраивали выставки и ездили «дружить» в Германию. Другие по возможности воздерживались от демонстрации прогерманских симпатий. Но складывается впечатление, что ту или иную дань оккупантам платили все. Мы говорим не о заработке ради куска хлеба. Разве не имело политического значения даже просто появление на спектакле или вернисаже в обществе немецких офицеров, чинов СС или их французских прислужников?
        Мне жаль, что приходится упоминать в такой связи имена, составившие эпоху в развитии искусства. Но нужно смириться с тем, что люди - не то же самое, что написанные ими картины, симфонии или книги.
          Одна из прекрасных французских традиций - уважать ''homme de lettres” - “письменного человека». Тем печальнее, что порча затронула тогда и самое «ядро» интеллектуалистов.
        Вот цифры. Отто Абетц, один из главных нацистских деятелей в Париже, подтверждал, что, несмотря на нехватки, издатели получили значительные ресурсы бумаги. В 1941-1944 г.г. среднегодовой выпуск художественной и научной литературы был не ниже, чем до войны. Притом, что в 1943г., в разгар кровопролитнейших сражений на всех фронтах, французские книгоиздательства вышли на ведущее место в мире, опередив Англию, Америку и другие страны. Эти условия обеспечивались не зря. Германская пропаганда собирала урожай в форме благодарностей и заверений знаменитостей, что французская мысль якобы остается «светочем», а оккупационный режим гарантирует свободу самовыражения.
       Пронацистская печать охотно предоставляла место для произведений таких литераторов, как Жорж Сименон или Жан Ануй. Они и не скрывали, что хотят одного: заработать.
     Но и Жан-Поль Сартр, требовавший, чтобы ни строчки не появилось в прессе коллаборационистов, на деле отступал от этого. В основу его профессиональной известности легла книга о немецкой философии, опубликованная в 1943г. со штампом германского цензора. Одну из его пьес немецкий критик из «Паризер Цейтунг» тепло рекомендовал, как «первостепенное театральное событие». Вместе с Симоной де-Бовуар и группой единомышленников, Сартр наслаждался атмосферой творчества, совершал поездки в Альпы, успевал преподавать и т.п.

Парижанка, 1942 год...
        Малоприметный случай произошел тогда с Симоной де Бовуар, но через много лет, став мировой знаменитостью, она поведала о нем читателям. Ей, преподавателю Французского лицея, хотелось и при оккупантах сохранить свою должность. С этой целью она заполнила анкету, подтверждавшую, что она являлась француженкой, а не еврейкой. «Я считала отвратительным то, что пришлось это подписать, - вспоминала Де Бовуар, - но никто не отказался, ведь у большинства из моих коллег, так же, как и у меня, не было альтернативы».
          В это же время был арестован видный ученый Поль Ланжевен. Активно участвовала в Сопротивлении семья физиков Жолио-Кюри. Когда началась регистрация евреев для их уничтожения, выдающийся философ Анри Бергсон свел свою анкету к нескольким словам: «Академик. Философ. Лауреат Нобелевской премии. Еврей». Он успел умереть своей смертью 4 января 1941г. А поэта Макса Жакоба загубили в Освенциме.
        Но, быть может, немецкие порядки в Париже действительно являлись такими, что большинство интеллектуалистов не имело иного выхода, кроме как их принять? Некоторые люди, возможно, так думали про себя, а кое-кто и рассуждал в подобном духе. Сопоставим это с реалиями.
        Немецкий цензор в Париже Г.Геллер рассказал после войны, как проводились установки министерства пропаганды: «Уже в 1941 году мы поняли, что невозможно охватить цензурой весь поток литературы. Мы дали достаточное количество бумаги издателям, и они были очень активны, никогда не жаловались. Я заключил договор с редакторами и издателями: они могли печатать все, что хотели, пока хватило бумаги, - за исключением немногих тем, таких, как война и безопасность, и никаких произведений евреев, и ничего антигерманского. Самоцензура лучше всего».
        Такая свобода печати нам хорошо известна, хотя мы и не жили в оккупированном Париже. Сперва я не мог в это поверить, но оказалось, правда: в список книг, запрещенных к распространению во Франции, нацистские власти внесли и ... «Мейн Кампф». Объяснение такое: французам не полагалось знать, что думал и писал о них Гитлер. Им надлежало оставаться в неведении относительно подлинных целей оккупантов и той участи, которая ожидала французский народ в случае победы Третьего Рейха.
        Участи, прямо сказать, плачевной: фюрер доказывал в своей книге, что Франция должна быть уничтожена, она сгодится лишь для эксплуатации в германских интересах. Значит, никакого «перехода в стан победителей»: уловка для простаков, и только.
         А почему же верили? Но ведь правда была неудобной и опасной.
       Все же постепенно люди трезвели. Депортация евреев мало кого встревожила. Иное дело, когда опустели полки магазинов. «Они выметают все», - ужасались парижане.
        Трудно определить, кто на кого больше воздействовал: погрузившаяся в апатию масса, или прикормленная оккупантами элита. Пожалуй, влияние было взаимным.
         Проблема, увы, не ограниченная пределами той страны.
       Конечно, можно войти в положение людей, которым при любом режиме хотелось выжить. Кто-то верил гитлеризму, а потом прозревал. Были те, кто сотрудничали и с нацистами, и с их врагами. Разные мотивы и поступки, но нельзя не видеть, что господствовал конформизм.
        Поражала целая философия, сочиненная для оправдания пораженчества. «Какой смысл набивать себе синяки, ударяясь об решетку, - писал осенью 1940 года всемирно известный литератор Андре Жид. - Чтобы меньше страдать от тесноты своей клетки, нужно только держаться поближе к ее середине».
        Подсчитывали, во что это обошлось, - в тех пределах, в каких допустим количественный подход.
      Обстановка в Париже внешне выглядела спокойнее, чем до войны. За четыре года состоялись, правда, две демонстрации (одна из них в годовщину окончания 1-й мировой войны). Считается, что к весне 1941г. там не насчитывалось и 50 патриотов, готовых взяться за оружие. Впоследствии активность подполья возросла, в ответ на это немцы расстреливали заложников.
         В 1943г., по данным Сопротивления, в оккупированной зоне Франции действовали более 25 тысяч, коммунистических, в основном, франтиреров и партизан. Но эту цифру исследователи считают преувеличенной.
      Для значительной части населения главными противниками были не нацисты, а англичане, которых винили в поражениях страны, в попытках захвата заморских французских владений, флота и других происках. Летом 1944г., после высадки в Нормандии союзников, маршал Петэн призывал давать им отпор, и, как подтверждает кинохроника того времени, огромные толпы выражали ему поддержку. Оставалось уже недолго до суда, который приговорит его к смертной казни за государственную измену (заменена пожизненной тюрьмой). Дискуссии о роли режима Петэна происходят до сих пор.
        Накануне освобождения, при неясных обстоятельствах, в столице вспыхнуло восстание. Парижане возводили баррикады и несли потери, хотя американцы уже находились в тридцати километрах. Как известно, Францию признали одной из держав-победительниц.
       Теперь другой подсчет. В годы оккупации французская полиция ревностно выполняла приказы нацистских властей. Офицер Абвера Виклер показал на судебном процессе: «Чтобы охватить страну, нам нужны были 32 тысячи агентов - коренных французов, и мы их получили». Считается, что фактически этих агентов было больше.
        Не менее 100 тысяч французов стали добровольцами «Ваффен СС» и других подобных частей. Когда вермахт пересек границы СССР, в июле 1941г. в Париже было объявлено о записи в Легион французских волонтеров. Одним из первых выразил желание сражаться на Восточном фронте Фредерик Помпиду - дядя будущего президента Франции. Газеты призывали к защите западной цивилизации, в одном строю с немцами. Опубликован фотоснимок церемонии по случаю отправления 29 января 1943г. из Парижа эшелона вышеупомянутых волонтеров. Отчетливо виден лозунг на паровозе: «Mort aux Juifs» - «Смерть евреям».


        Много лет считался героем Сопротивления французский президент Миттеран, которого не донимали расспросами о его принадлежности к фашистскому движению З0-х годов, об услугах, оказанных им в годы войны пронацистскому режиму Виши. Будто бы не знали ничего подобного. Но стоило ему умереть, как об этом появились хорошо документированные публикации. Не единичный случай дутых легендарных биографий. Как не случайно и то, что членами прогитлеровской партии стали во Франции тоже около 100 тысяч.
       Насколько принудительным был труд французских рабочих на немцев? Не более, надо думать, чем в Чехословакии, где население обеспечивало качественное обслуживание военных заводов, а оккупанты неплохо платили. Рабов же доставляли в Германию из других мест.


       Чтобы получать зарплату выше средней, около полумиллиона французов пошли на службу в организацию Тодта. Под руководством немецких инженеров, они строили вдоль берегов Франции «Атлантический вал», - систему укреплений, которую при высадке с большими потерями штурмовали союзные войска.
        Есть данные, что после освобождения было расстреляно до 40 тысяч изменников. Но из министерства юстиции Франции исходит другая цифра: 105 тысяч казненных между июнем 1944 и февралем 1945г.г., многих по обвинению в «национальном унижении».Арестованных же за пособничество врагу было в несколько раз больше.
     Рассчитывали, что репрессии помогут хотя бы частично избавиться от позора, покрывшего нацию. Куда меньшее значение придавали своевременному и открытому раскаянию. Но это ведь грех не только французский.
        Как бы там ни было, все стало историей. Почти никого из ее действующих лиц нет в живых. Даже негодовать, пожалуй, уже поздно. Того, что случилось, не изменить, а как к этому относиться, зависит от каждого.
         В памяти моего поколения осталась с предвоенного времени простенькая песенка:

                                             Посмотри, посмотри на прекрасный Париж,
                                             И прислушайся к песне его.

        Мы начинали с любовью к этой культуре и к этому городу. Пронести бы ее до конца, - несмотря ни на что.

Какой же он на самом деле, Ночной Париж?         

 ©Б.Клейн http://www.russian-globe.com/N49/Klein.NochnoyParizh.htm

фото Andre Zucca с выставки 2008 г.

 

 

 

Как стать волшебником собственного счастья или сказка про Симоро

Жила-была девица. Умница-красавица, но по этой самой причине - недотепа: нет равновесия в голове. То есть вроде бы все у нее в жизни ни шатко и ни валко, но как-то несуразно. Вот, скажем, вышивать села. Ну да, картину свою прекрасную она таки домучила. Но только через полтора года, когда уже никто из домашних на эти крестики без содрогания смотреть не мог! Или, например, борщ затеяла. Всем хорош борщец получился, с пампушками, по правилам, разливает его девица по тарелкам и думает: что-то не то. Ну, так и есть: свеклу положить забыла. Борщ без свеклы - нормально?! И ведь все ж не со зла, а как всегда - от чистого сердца и по недоразумению.
И вот как-то вечером после особенно неудачного понедельника - прямо накануне Рождества вызвали на срочный заказ, представляете? Сидела девица у себя на кухне, тосковала о доле своей горькой. Вдруг окно распахивается и влезает в него тетка среднего возраста со следами второго подбородка и уколов ботокса на лице. Влезает - и естественно валится девице на голову.
- Эй ты, недотепа, ну чего расселась-то под самой форточкой? Вон я ушиблась из-за тебя!
- Извините, пожалуйста. Но я вообще-то всегда здесь сижу.
- Всегда сидит она... Ну и как, много высидела? Ладно, колись давай, чего хочешь!
"Ну вот, еще и с ума сошла, - грустно подумала про себя девица". Потому что как иначе объяснить появление незнакомой тетки в окне 14 этажа ночью в марте?
- Чего молчишь? От счастья в себя прийти не можешь? - ехидно ухмыльнулась тетка. - А. Ну, да. Думаешь, наверное, что ты сбрендила, или что я воровка, или еще какую-нибудь муть подобную, да?
- Ну, вообще-то да, - призналась девица, немножко осмелев от осознания своего безумия.
- Ну, и дура! Вот ведь клиенты в последнее время нервные пошли, насколько раньше проще было, - тетка уже устроилась на стуле и закурила, стряхивая пепел прямо на пол. - Я - твой шанс в этой жизни, волшебная фея. Прибыла для исполнения твоих желаний. Очень уж Вселенной тебя жалко стало.
- И что, прям совсем любые желания?
- Практически. У меня высший уровень всемогущества. Только не борзей, а то я имею право покинуть заказ досрочно по технике безопасности.
- А сколько желаний можно? - ну, точно: или шизофрения, или сон снится!
- Да ты хоть одно загадай!
- Ну ладно, попробую... Хочу... Хочу фруктового чая!
- Прямо сейчас? - деловито уточнила фея.
- Да!
- А у тебя что, чайника нету?
- Почему? Есть вроде бы...
- А-а! Заварка кончилась!
- Она у меня всегда есть.
- Так фиг ли ты мне голову морочишь, вместо того, чтобы пойти себе чаю заварить?! Меня б заодно угостила...
Девица почувствовала себя на редкость нерадивой хозяйкой, подумала - а, в самом деле, чего это я? - и побежала чаек готовить. Вкуснючий получился, ароматный, потому что уж очень хотелось впечатление на гостью произвести. И вот сидят они, значит, с феей, чаек попивают.
- Ну, что, желание надумала?
- Хочу... - что б такого попросить необходимого? О! - Много денег хочу!
- Много - это сколько?
- А чтоб на все хватило.
- На что - на все? Ладно, оставим пока эту диалектику, а то ты так совсем заплутаешь. Допустим, хватит. А что потом? Любые деньги можно легко просрать, а потребности будут только расти. И меня рядом уже не будет!
- Тогда... - в самом деле, непостоянные существа эти феи, нельзя на них полагаться! - хочу зарплату больше, чем сейчас, в 10 раз!
- Э-э-э... Деточка, я тебя к себе на службу не возьму - не потянешь ты.
- Да я ведь вроде и не претендую.
- Ну, так фигли ты на меня обязанности своего работодателя вешаешь? Почему я должна заниматься вопросами твоего трудоустройства?
- Так вы же вроде - фея.
- Вот именно. Фея, а не одел кадров. Мое дело - чудеса.
- Так как же я?
- Да очень просто! Ты у нас кто? Журналист, да? Вот берешь завтра что-нибудь свое "из гениального, неопубликованного" и тащишь по редакциям. Цену везде назначаешь сама, причем сразу - в 2 раза больше, чем хотела. Господи, простым вещам учить приходится... Ну, прям как дети малые!
- Так меня же пошлют!
- Да? И почему ты так думаешь?
- Да кому я нужна?
- Кому угодно! К кому придешь без выражения на лице "пожалейте сироту бесприютную"!
- Ну, тогда... Тогда хочу петь! Красиво, чтоб все ценили!
- Хм. А слух у тебя есть?
- Не знаю.
- А в музыкальную школу походить не пробовала?! Все, нет моих сил больше это выносить, уйду я от тебя!
- Насовсем?
- До завтра. Сиди и думай над желанием! Если в срок не успеем - все, хана. У меня график - на каждую золушку всего-то по неделе работы, - и тетка привычным движением сиганула в форточку.
"Вот ведь счастье привалило, - думала девица, потягивая остатки земляничного ройбуша. - Знать бы еще, что с этим счастьем делать: то не пожелай, это не пожелай. Но, в самом деле, надо бы посмотреть, что у меня там "в столе" накопилось".
На следующий день она придирчиво проинспектировала состав своего неизданного архива, отобрала на удивление много чего - а, наглеть так наглеть! - поискала в инете адреса самых крутых редакций, по тематике соответствующих, и повезла свои сокровища предлагать. Ну, чего терять-то, в самом деле? Ну, пошлют. В первый раз что ли?
Действительно, послали в одной редакции. В 4 остальных материалы с радостью приняли к печати в ближайший номер, а в двух даже предложили постоянный контракт и выдали аванс. Ровно в 3 раза больший, чем теперешняя зарплата девицы. "Однако..."
Из редакции поехала на работу - увольняться.
- Ты сама не понимаешь, что теряешь! - орал начальник, разрывая в клочья заявление. - Да кому ты нужна кроме нас!
Девица перечислила. Начальник слегка опешил, но вид сохранял грозный.
- И не смей потом обратно проситься!
В бухгалтерии выдали двойную зарплату.
- ?
- Выходное пособие.
"Что же теперь делать с этими внезапными деньжищами?"
По дороге домой зашла в музыкальную школу, спела для комиссии "Что тебе снится, крейсер "Аврора". Получила вердикт - слух есть, и даже голос. Слабый, конечно, и лавры Марии Каллас не светят никогда, но вполне себе до приличного уровня поставить можно, даже не очень много уроков понадобится.
Вечером девица поджидала фею, заварив предварительно чай и передвинув стул от форточки, думала: "Ну, надо же, как на самом деле все просто оказалось! И даже без помощи феи. Что бы теперь такого волшебного пожелать?"
Но, увы. Чудо упорно не хотело происходить ни в этот день, ни во всю остальную неделю. Фея впадала в ярость, орала и требовала валерьянку. Девица смущалась, терялась и проливала чай.
- Ну, мозги включи! Самое заветное! Нереальное! Мечта!
- В космос полететь мечтаю!
- Совсем сдурела, идиотка? Да меня за такое желание пожизненно в сверчки запечные разжалуют! Ты ж минимальной перегрузки выдержишь, загнешься как пить дать! А отвечать мне!
- Хочу готовить научиться как шеф-повар!
- А я мешаю?! Иди и учись! Курсов что ль мало? Или хотя бы книжку какую-нибудь кулинарную купи!
- Собаку хочу!
- А что, собаки у нас теперь мифическими существами стали? Пойти на "Птичку" и просто щенка купить не судьба?
- Тогда хочу единорога!
- В каком смысле? - у феи глаза на лоб полезли. - Ты что, хочешь его в свою малогабаритку запихнуть? Или на балконе выпасать?
Девица задумалась.
- Да нет, наверное, пообщаться хочу просто. Погладить...
- Ага. Погладить. Это все прекрасно, конечно, вот только я - фея, а не пластический хирург!
- Не поняла?
- Да все ты поняла! Начиталась всяких легенд дурацких... Ничего я тебе восстанавливать не буду, с этим - к врачу! Полдня на операцию - и все дела!
Так проходили вечера. А днем творилось что-то все более удивительные. Эх, святые святки! Поступали новые заказы из редакций. Один - с фотосессией. Единственное ограничение - личная жадность автора: чем больше напишет, тем больше заплатят. А так - хоть 2 полосы, хоть 8. Преподавательница из музыкальной школы с каждым днем хвалила все больше. Занимались они частным образом, чтобы не привязываться к школьному расписанию. Книга о вкусной и здоровой пище тоже была куплена, в свободное от работы время девица перебирала экзотические рецепты к вящему удовольствию окружающих: наконец-то в доме стали появляться блюда сложнее омлета и вареной картошки! Под конец недели состоялся торжественный поход на Птичий рынок, трофеем коего (похода, не рынка) стал рыжий лопоухий щенок с совершенно придурочным характером. Полупьяный мужик-продавец уверял - "чистопородный сеттер!" Так незаметно подкрался вечер воскресенья.
- Ну, все, если сейчас мы с тобой быстро чего-нибудь не сообразим, накроется желание! - обреченно заявила фея.
- А что, у тебя неприятности будут?
- Да ну не то, чтобы неприятности, но рейтинга этот факт, безусловно, не прибавит.
- Ну, ты б сама тогда посоветовала что-нибудь!
- А чего тебе советовать? Скатерть-самобранка тебе наверняка не нужна, ковер-самолет... Хочешь?
- Да тоже, в общем-то, нет. У меня как раз командировка в Турцию на следующей неделе, фотосессия... Во! Придумала! Точно сработает! Мечтаю! Принца хочу!
- Ко-о-ого?!
- Ну, принца! Прекрасного! Как в сказке! Чтоб не пил, не курил... Не, пусть пьет, а то совсем скучно. Но не курит - я дым не выношу. Чтоб лошадей любил - а то как он меня в сказку повезет. Чтоб с длинными волосами...
- Э-э, стоп! Деточка, ты вообще хорошо себя чувствуешь?! Ты ж замужем!
- Ну и что?! Ну, замужем! А что, о принцах мечтать только незамужним можно?
- Нет, ну, вот ведь дура-то, а! Ты глаза разуй! Ты б, блин, еще у меня попросила ребенка вам организовать!
- А что, ты можешь?
- Вашу мать, - заорала вдруг фея, опрокидывая чай и взмывая к форточке. - Все, сил моих больше нет! Хрен с ним, с рейтингом! Сама в сверчки пойду! Не могу больше с этими придурками общаться! Куда, блин, принцессы с мыслями о высоком девались?! Где они, тоскующие о чуде царевны?! Ухожу!
И сиганула в окно.
А девица осталась. Среди разгрома из чашек в аккуратно прибранной кухне. Со свежеиспеченным тортиком в холодильнике. С путевкой в Турцию в кармане. С лохматым щенком в прихожей. С приглашением на КСПшную тусовку. С новым ноутбуком - аванса как раз хватило, чтобы оплатить большую часть кредита.
- Оль, ну ты долго там еще? Я жду вообще-то!.. - позвал из комнаты муж.
А, ну да... Принцы нам не положены... Чего ему еще?
В комнате горели свечи, рядом с бутылкой вина стояли их свадебные бокалы. Рядом на столе лежали ирисы и желтые тюльпаны.
- А-а-а... Это по какому поводу, собственно?
- Да так... Жена у меня... классная такая... А сегодня - старый Новый год. Кстати, я решил волосы отращивать!

Сегодня уезжаю в гости к родственникам (там будут праздноваться 2 юбилея), совершенно

Сегодня уезжаю в гости к родственникам (там будут праздноваться 2 юбилея), совершенно никуда не хочется уезжать, а еще надо доехать до Мегафона и восстановить симку...и написать в милицию заявление о краже мобилы...
Млин, вчера день с самого утра не задался...пока обувалась коленка слетела, весь день ходить было больно, да и сейчас она болит...
Приехав в магазинчик людей почти не было...а потом в миг магазин наполнился и я не заметила как у меня увели мобилу...
Теперь номеров нет...поделитесь номерами)))

среда, 27 января 2010 г.

Пол Феррини Избавься от мышления нищего

Пол Феррини
Избавься от мышления нищего
Ты не можешь заставить себя мыслить позитивно, но можешь осознать свою негативность. Признание собственной негативности - это акт любви . Это жест надежды. Он означает: «Я вижу, что происходит, и я знаю, что существует лучший путь. Знаю, что могу сделать другой выбор».
Предоставляя себе возможность другого выбора, ты занимаешься делом индивидуального искупления. Прощая былое и отказываясь от него, ты подготавливаешь почву для того, чтобы сделать иной выбор.
Сколько бы раз ты ни повторял одну и ту же ошибку, у тебя всегда есть новая возможность простить себя.
Без прощения невозможно избавиться от мышления нищего. А чтобы простить, ты должен осознать, что и как у тебя болит. Ты должен осознать рану. И тогда ты сможешь простить ее.
Скрытые раны таят в себе программы, которые удерживают нас заложниками прошлого. Глубокие раны, возможно, следует сначала бинтовать, но чтобы завершить процесс исцеления, их надо открыть воздуху и солнечному свету. Ясное осознание должно коснуться всех подспудных убеждений и предпосылок.
Обделённость - важный учитель. Любое ощущение неполноты в том, что тебя окружает, служит отражением внутреннего чувства недостойности, которое необходимо вынести на свет осознания.
Не думай, что чувство обделенности - это Божья кара. Это ты демонстрируешь сам себе убеждение, которое следует исправить.
Ты обладаешь способностью любить себя. И для того, чтобы начался подлинный духовный рост, эту способность необходимо в себе пробудить.
Когда ты отдаешь отчет в том, что отказываешь себе в любви, ты, тем самым, учишься себя любить. И, нередко, ты обнаруживаешь это, когда замечаешь, как отказываешь в любви другим.
Изобилие приходит в твою жизнь не потому, что ты выучился каким-то шаманским заклинаниям, а потому, что научился направлять любовь на раны своей души.
Любовь излечивает все раны, связанные с ощущениями отделенности и конфликта, и восстанавливает изначальное чувство целостности, свободной от греха или вины.
Как только ты увидишь себя таким, какой ты на самом деле, то поймешь, что отнять у тебя любовь невозможно. Любовь принадлежит тебе навечно - лишенная формы, но вездесущая, безусловная, но чуткая к существующим условиям.
Помни об этом всякий раз, когда случается то, что кажется неприятным. Может ли Бог преподнести тебе сомнительный подарок? Не дай себя обмануть оберткой, а распакуй коробку с открытым сердцем. И если ты всё еще не понимаешь смысла подарка, сохраняй спокойствие и жди. Бог не преподносит сомнительных даров.
Нередко бывает так, что смысл подарка останется непонятен тебе до тех пор, пока он не начнет оказывать воздействие на твою жизнь. Это может разочаровать, но это неизбежно.
Божьи дары не идут на поводу ожиданий твоего Я. Их ценность более высокого порядка. Они помогают тебе открыться твоей истинной природе и предназначению.
Иногда кажется, что они запирают дверь, и ты не можешь понять, от чего это происходит. И только когда открывается нужная дверь, ты понимаешь, почему ненужная была заперта.
Твой путь - союз с Божественным Разумом. Не пытайся, пожалуйста, возлагать ответственность за изобилие только на себя или только на Бога. Ты нуждаешься в Нем, а Он нуждается в тебе.
Прояви желание посмотреть на свои страхи и чувство недостойности, и Он поможет тебе увидеть божественную искру, которая живет в тебе.
Если ты будешь стремиться полюбить себя, то откроешь канал, по которому к тебе придет Божья любовь. Впусти изобилие в свой разум и узри дары любви, разлитой вокруг.
И не суди, пожалуйста, об их ценности или о той форме, которую они принимают в твоей жизни. Ведь ценность этих даров несомненна, а форму слишком легко истолковать превратно.
(продолжение следует)

Yamicsoft Windows 7 Manager v1.1.7 + Русификатор (32/64 Bit)


Windows 7 Manager - набор утилит для настройки и оптимизации операционной системы Windows 7. Этот набор утилит содержит в себе 30 различных инструментов, которые помогут вам сделать вашу систему быстрее, стабильнее и безопаснее. Программа содержит в себе менеджер процессов, очиститель операционной системы, мастеров настройки и оптимизации Windows 7 и даже центр восстановления Windows 7. С помощью Windows 7 Manager вы сможете оптимизировать скорость загрузки системы, управлять автозапуском Windows 7, очищать жесткие диски от ненужных файлов и прочего мусора, удалять информацию о посещенных вами местах, зашифровать/расшифровать выложенные в сеть файлы и изменить расположение системных папок, оптимизировать ваше интернет-соединение, управлять папками обмена, получать детальную информацию о вашей системе и многое другое.
Возможности программы:
* Получение детальной информации о вашей системе
* Оптимизация скорости загрузки и выключения системы
* Настройка аппаратного обеспечения для увеличения скорости и производительности
* Оптимизация Планировщика Задач для выключения ненужных системных задач
* Поиск и удаление ненужных файлов и различного мусора
* Поиск дубликатов файлов
* Очистка системного реестра от неправильных и ненужных записей
* Дефрагментация системного реестра для увеличения производительности системы
* Управление приложениями в автозапуске системы
* Настройка загрузочного меню Windows 7
* Редактирование контекстного меню (правая кнопка мыши)
* Настройка рабочего стола, меню, панелей инструментов и параметров оповещения
* Автоматическое изменение фонового рисунка рабочего стола
* Настройка и оптимизация безопасности системы
* Оптимизация скорости вашего интернет-соединения
* Настройка параметров Interner Explorer
* Отображение встроенных утилит Windows
* Разделение и объединение любого файла
ОС: Windows 7
Интерфейс: Русификатор / English
Размер: 6.00 MB / 6.00 MB
Лекарство: есть
Yamicsoft Windows 7 Manager v1.1.7(32 bit)
Yamicsoft Windows 7 Manager v1.1.7(64 bit)

молодой кетут


Честно говоря, эти заметки отстают от реальных событий.

Но я хочу попробовать восстановить - как вспомню - чувства и атмосферу того, что происходило со мной и с нами в эти дни.

Итак. Ищем новых героев. 

Мы наняли водителя - проводника. Его зовут Вайан. Второе его имя я должна посмотреть на визитной карточке, но переводится оно как «удобное кресло». Вайан Хорошо Устроенная Задница. Что-то вроде этого. Вполне допускаю, что устроен он неплохо - парень очень неглупый, способный. Берет примерно вдвое дороже, чем обычно здесь берут проводники, но знает английский, быстрый и готов провести нас по разным целителям Бали. Привез на первую встречу список адресов на двух листах. Работает грамотно. На первый взгляд он не очень нам понравился, но потом я изменила мнение. Он интересный. Настоящий балиец - хорошая жизненная хватка и спиритуальный опыт прекрасно в нам уживаются. Нам его рекомендовал Махатм-гуру. ( Кстати, я уточнила балийское имя Махатма-гуру. Очень редкое. Кетут).

 

Вайан одевается как традиционно принято у балийцев - саро, платок на голове. Не по-европейски. Он говорит, что если проводник для визита к целителю не одел саро - значит у него нет уважения к этому мастеру. У Кетута Лийера мы не раз видели местных людей в европейской одежде. Вайан говорит, что это оттого, что местные не очень хорошо относятся к его знаменитости и большому количеству туристов в его доме. Есть момент зависти, конечно. Но - не только. Я думаю, все это - действительно большая нагрузка и сложная задача для таксу. То есть для человека, который лечит энергией. А для мудреца - не так. Другие механизмы срабатывают. Кетут - реализовал уникальный замысел о себе, не каждому старому лекарю такое испытание в жизни выпадает. Не зря его второе имя переводится «Яркий Свет».Через дом Яркого Света проходит очень много людей - и он нашел в себе силу быть открытым, легко и радостно жить в этом потоке человеческих желаний, ожиданий, обид - всего. Он по моим наблюдениям даже не слишком устает. Ограничивает время приема шестью часами вечера - это да. Не как Бифатима-апа из Унгуртаса, она - полностью с людьми, совсем без личного времени. На грани возможного - и за ней. Но и то, что смог реализовать Кетут - сильно. Он для каждого находит то, что его в эту минуту жизни вдохновит и поддержит. Для каждого незнакомца, иностранца, чужака, туриста, лентяя, для каждого, кто может дать ему денег, или осудить, или посмеяться. Для каждого человека. Каждый день. Год за годом. По-моему, хорошо.

А потом Кетут идет к своей семье. К сыну, который тоже рисует картины. К внуку, который учится в медицинском институте. Опять - баланс, здоровый баланс между практическим и духовным. То, чего пока так не хватает в моем опыте, и чему я могла бы учиться на Бали.

 

Итак - едем.

 

Как всегда, очень нервничаем. Такая уж у нас собралась нерасслабленная команда. Оператор, китаец, живущий в Америке, который не верит ни во что, кроме практических вещей. И два режиссера - я, русская, с большим жизненным опытом - и совершенно без материальных ресурсов на данный момент, что сильно ставит под вопрос мой авторитет для рационалистов. И - М., продюсер и со-режиссер, умная нервная женщина, которая чувствует тонкие вещи, но в приоритет ставит успех фильма у широкой аудитории, у тех самых практических людей, что само по себе хорошо было бы, но создает неуверенность в адекватности выбранной темы. Для нее, конечно же, не для меня. Я -то с темой определилась, похоже, надолго. Но переживаю из-за денег, устала быть зависимой в этом вопросе. Так и живем. Несбалансированно. Совсем.

 

 

Первый адрес. Знаменитая балийская таксу. Вайан по дороге расскзывает, что женщина, к которой он нас сейчас везет, известна на весь остров, она одновоременно таксу и тапакан, входит в транс, когда лечит людей, делает массаж, поет, говорит им важные вещи. Я заинтригована.

Приехали. Деревня. Вайан заходит в какой-то дом. Выходит - быстро, садится в машину и собирается уезжать. «Что - нет дома?» «Она умерла». Мы в некоторой растерянности. «Может быть, все же зайти, выразить соболезнования»? «Хотите зайти? Можете». Заходим. Странная ситуация. Фотографии на стенах. Оказывается, таксу умерла уже 4 года назад, наш проводник немного не в теме. Мы спрашиваем, кто будет продолжать ее дело. Нас знакомят с молодым человеком - ее младшим внуком. Зовут его - как вы думаете? Правильно, Кетут.

Молодой Кетут пока не практикует. Он еще «недостаточно чист». Мы спрашиваем об интервью. Тогда он одевает все белое и идет в часовню, помолиться и спросить разрешения бабушки на съемку. Какое-то чувство присутствия сильной энергии, или мастера, или важного процесса - действительно в этом деревенском дворе ощущается. Откуда оно идет - непонятно, внук не производит пока впечатления состоявшегося целителя. Хотя и нравится мне. Живой. Только я подумала об этом, как Вайан подошел и показал мурашки на своих загорелых руках. «Она здесь. Я ее чувствую. У меня всегда мурашки, когда рядом сильный таксу или дух». Интересно. У меня тоже горят ладони.

Молодой Кетут закончил молитву и выразил готовность беседовать с нами.

Запись - будет переводиться. Пока - немножко расскажу об этом будущем лекаре.

Он не хотел быть таксу. Он был «плохой парень» -любил алкоголь, драки, приключения.

Но после смерти бабушки ему пришлось измениться. Она решила, что он станет целителем, и теперь он должен жить в ее доме и учиться. Не уезжать. Он принял решение - следовать предназначению, это важно для здоровья и благополучия всей семьи. Если он откажется, все будут болеть.Он не уверен, что сможет быть таким, как бабушка. Может быть, он будет просто тапакан - он уже и сейчас видит сны и может иногда предсказывать.

Он помнит женщину, которая приносила его бабушке травы и настойки для людей. Эта женщина приходила сама, и никогда не брала денег, только подарки и украшения. То, что приносили люди. Некоторые ее настойки все еще хранятся в доме. Но он не знает, где она живет.

У него трое детей. И работа для денег - животноводство.

Однажды старый мужчина подарил ему магический предмет. Нож - волнообразное лезвие и охранные слова. Это - для магии. Недавно какой-то колдун решил испытать силу молодого Кетута, и нужно было защищаться. Тогда пригодились его свойства. Еще этим ножом Кетут может останавливать дождь.

Если в его жизни возникают сложности, он спрашивает совета у бабушки. Для этого он идет к тапакан - женщине, которая умеет быть проводником духов. Он был у нескольких, пока не встретил ту, которой поверил. Когда она говорит с ним, то становится очень похожей на бабушку, и голосом, и словами, и даже лицом. Сейчас у него нет трудностей, ради которых он бы стал тревожить бабушку, но он может познакомить нас с такпакан, и мы можем спросить у нее что-то важное для нас. Но нужно приготовить приношения духам.

Говорит парень много, вдохновенно.  Почти не обращает внимания на камеру, да и на нас. Словно изливает то, что в этот момент протекает через него. В конце интервью мы попросили его назвать свое имя - он говорил еще минут 15. В потоке человек, ничего не скажешь. Крупицы информации, которые доносит до нас Вайан - это, конечно, небольшая часть его рассказов. Будем ждать перевода.  

Мы спросили, не хочет ли он вместе с нами проехаться по Бали, побывать у разных целителей. Ответ - нет. «Этим я побеспокою бабушку, и она может на меня рассердиться.»

Сходили с ним на ферму, посмотрели поросят, ну и договорились  в один из ближайших дней посетить его тапакан.

Он явно любит свою «нене».

И действительно чувствует ее живое присутствие.

Останемся с ним друзьями. Интересно, каким он будет становиться со временем. И когда начнет работать с людьми. Хочется это увидеть.

 

Но день - в разгаре, и мы едем дальше. К кому - пока непонятно, доверяемся Вайану.


понедельник, 25 января 2010 г.

IT`S OVER

Ну, типо... Синема Бизарр распались, и я щас должна продолжать плакать. Но я уже столько раз об этом говорила- вчера, позавчера, сегодня. И у меня как будто все более-менее проясняется,
1) они же не сдохли, н?
2) Страй не куда не денется, будет петь СОЛЬНО, и вообще нахер зазвездится, будет ездить по США, Франц., Германии, про СНГ нах забьет и вообще забудет что это такое...
ну и кароче я потом со времинем тоже забью...
Но а с другой стороні, блиин, я же еще не потрындела на инглише с ними на бекстейдже, с многими людьми не сходила на их концерт (в конце-концов), не призналась Страйфу в любви XDDD (доо, и ни надо на меня гнать) а тут они распадаются ТТ
И вообще что это за группа такая, которая просуществовала только года 3 ???
..все еще окончательным результатом довольны... -____-
конец света приближается... Шин - обозвал ся по новому "Мистер Похмелье" ЛоЛ!!!111 XD
Ю и Рома куда-то смотались,
Киро пропал, но вчера восстановил свой акк )
про Страй -сказала, он -какашка ТТ

Садисты в милицейских погонах


Безупречный садист Сегодня в Томске  состоятся похороны убитого милиционером соиздателя и журналиста “МК в Томске” Константина Попова. Последним пристанищем для него станет закрытое год назад кладбище в черте города: мэрия пошла навстречу пожилым родителям, которым трудно добираться дальше. Между тем Томск уже который день кипит. Активно муссируются слухи о скорой отставке начальника областного УВД Виктора Гречмана. Сам он, впрочем, уходить не собирается.Напомним, 3 января 47-летний Константин Попов был доставлен в томский вытрезвитель. Там 26-летний милиционер Алексей Митаев его зверски изувечил - с 4 января Попов не выходил из комы, а в среду скончался.Загадочной остается личность Митаева. “К нам он пришел в мае 2007 года. До этого работал в УФСИНе - сторожил заключенных, - сказала “МК” начальник пресс-службы областного УВД Наталья Устименко. - При приеме на работу имел безупречные характеристики. С сентября 2008 года начал трудиться в вытрезвителе - сам попросился”. Дополнительные подробности огласил глава томского УВД Виктор Гречман. “Человек просто запутался в этой жизни, - сказал он. - Я Митаева спросил: “Зачем ты вообще это сделал?” Ответил, что, проходя мимо связанного спящего человека, просто ударил и пошел дальше”. Однако у Попова был разрыв внутренних органов. Измывался над ним страж порядка с умыслом и изобретательностью.По словам Гречмана, взысканий у Митаева не было. В конце 2007 года он даже получил поощрение за раскрытие преступления по горячим следам. Из районного отделения милиции уволился, заявив, что не хочет заниматься “бумажной работой”. Однако через месяц вновь вернулся в органы, попросившись именно в вытрезвитель.Карманы подвыпивших граждан шмонать да глумиться над беспомощными - самое “оно” для людей с определенными наклонностями. Желание Митаева работать с подвыпившими гражданами должно было бы насторожить нового начальника, но тот даже не отправил его к психологу. Есть ли еще невинные жертвы на счету Митаева, остается только гадать.Вокруг самого Гречмана продолжают сгущаться тучи. По слухам, особенно сильный удар по позициям генерал-майора нанесло заявление Общественной палаты РФ. Впрочем, подобные истории - “не повод для отставки”. Скажем, глава МВД Тувы Виктор Лесняк после двух кровавых инцидентов с участием подчиненных был по поручению Дмитрия Медведева отстранен от исполнения обязанностей. Однако почти сразу же вернулся к руководству ведомством, а недавно восстановлен в должности.Бывшие сотрудники УВД области не стесняются на томских сайтах в выражениях в адрес областной милиции: “Подбор Гречманом кадров на моих глазах проходил по принципу лояльности к любому самодурству начальника. Профессионалы выдавлены из системы им и его окружением. Коррупцией пронизано все сверху донизу. Гречман будет цепляться до последнего за свою должность из страха, что копнут поглубже пришедшие на смену, да и по причине полной профнепригодности”.В воскресенье томская общественность проведет пикет за кадровые перестановки в УВД области, состоится сбор подписей под обращением к Дмитрию Медведеву.Игорь Кармазин

У одиночества разные причины........какая из них - про тебя?

Началась АКЦИЯ *Почему я одинока?* http://fea-sofia.livejournal.com/19604.html   и можно подвести уже некоторые итоги, посмотреть, какие же причны могут быть у одиночества, примерить чужие судьбы на себя. Спросить - мой ли это случай?

У каждого одиночества - свое лицо, но есть все же некоторые общие причины, о которых я и хочу сейчас вам рассказать.

Все причины можно разделить на 4 группы:

- Я

- Другие

- Мир

- Высший Смысл

Я. Это то, что зависит только от тебя = твой образ жизни, предпочтения в выборе мужчин,  самооценка, твои  представления  о допустимом/ невозможном в отношениях , твои желания, мечты, фантазии , твоя внешность , твои действия/ бездействия - все это зависит от тебя, существует в твоих мыслях и полностью тобою может контролироваться и изменяться.  И никто это за тебя не сделает!

Пример из жизни: История Анечки

Анечке 28 лет, она работает учителем начальных классов и профессия уже успела наложить отпечаток на ее характер. Далеко не красавица. Небогатые родители.  Круг общения - коллеги по работе и  психотерапевтическая группа, которую она посещает уже больше двух лет, главным образом - для развлечения. Замужем ни разу не была. Хочет выйти замуж ЗА ОЛИГАРХА и другие мужчины ее не интересуют. Два  раза ее звали замуж - участковый милиционер и   разведенный  отец одного из ее учеников, представитель рабочей профессии. Оба раза она отказала. Ждет олигарха и сильно страдает от того, что одна.

Вопрос - КТО ВИНОВАТ В ЕЕ ОДИНОЧЕСТВЕ ?

Другие. Это те люди, которые влияют на нас исподволь, формируя наше мировоззрение, а значит, и нашу судьбу.

-Хорошие девочки думают об учебе, а не о мальчиках! - сколько мам говорят это своим дочерям, намертво вбивая в их сознание мысль * мальчики, мужчины - это плохо! * - а от плохого нужно держаться подальше, не так ли?

- В нашей семье все женщины несчастные -* ты часть рода, а значит тоже  ДОЛЖНА БЫТЬ НЕСЧАСТНОЙ* - вот истинный  смысл этого послания.

- Все мужики-козлы! - утверждает подруга. Ты из солидарности поддакиваешь, потом начинаешь разделять ее точку зрения и через некоторое время убеждаешься - таки да, ВСЕ МУЖЧИНЫ ВОКРУГ таки КОЗЛЫ! - а может это просто Мир  повернулся к тебе той стороной, которую ты так хотела увидеть?!

Другие могут влиять на твою жизнь и более грубо, открыто манипулируя тобой и возводя барьеры между тобою и миром противоположного пола - и тут потребуется много мужества и уверенности в своей правоте, чтобы эти барьеры преодолеть.

Пример из жизни. История Светланы.

Светлане - 34. Всю жизнь она  живет с мамой. Ограничиваясь короткими случайными связями  с мужчинами. Одна из таких связей закончилась рождением ребенка. Мама  приняла внука с радостью, ибо ей теперь было чем заняться, отец же ребенка был  зачислен в раздел * сволочь, обманувшая бедную девочку*. Через некоторое время сволочь  стал активно интересоваться ребенком и даже предложил Свете выйти за него замуж и растить сына вместе. Света задумалась. Посоветовалась с мамой. Надо сказать, что  живут мама  и Света в хорошей большой квартире, а потенциальный зять снимает комнату в коммуналке. Логично было, что он предложил переехать к Свете и жить всем вместе.

- Эта сволочь задумала прописаться в квартире, потом развестись, отсудить часть и выселить нас на улицу!* - таков был общий тон данного мамой совета.

Ладно, сказал мужчина, тогда переезжай с ребенком ко мне .

-Ты что, хочешь чтобы мой внук был несчастным? Он же будет болеть в таких жутких условиях!* - сказала мама на это предложение.

- Что же мне делать? - спросила дочь.

- Гони этого козла ! Разве нам втроем плохо? - сказала мама. Света задумалась.  Думала она до того долго, что  мужчина  плюнул на свои  брачные побуждения  и предпочел лишь  посылать деньги на ребенка. По почте. Ибо бабушка  стоит на страже и бдит. Теперь Света регулярно ходит ко мне гадать,  что же ее ждет в личной жизни.

Вопрос: Кто виноват  в одиночестве Светланы? Мама? Или все же она сама?

Но есть и то влияние других людей на Судьбу, которое самому человеку не видно и действительно от него не зависит - это магические воздействия.  Порча на одиночество, венец безбрачия, заклятье на разлуку - названий много, а суть одна: предпринимая все возможные усилия найти себе партнера., человек бьется как рыба об лед и все равно остается один.  Сказки! - скажете вы. И будете неправы!

- Верну мужа от соперницы. - гласит  рекламное объявление. А вы знаете, как это часто делается? На  любовницу - соперницу наводится порча, от действия которой не только любовник уходит, вроде как по естественным причинам, но и после этого романа женщину вообще перестают замечать мужчины. И это остается с ней на всю жизнь! Вот та цена, которую женщина может заплатить за  случайный роман с чужим мужем.

- Мне не нравится жена моего сына, этот брак ошибка! - говорит свекровь магу и тот помогает - устраняет невестку-соперницу. Они разводятся, а после опять же - на женщину никто из мужчин не смотрит, в ней просто не видят женщину - и  это тоже может остаться с ней на всю жизнь!

- Почему все внимание мальчиков достается Маше? Чем я хуже? Да будь она проклята! - в сердцах говорит  Даша и на бедной Маше повисает  проклятие. Теперь мальчики будут обходить ее стороной.

- Ах, ты такая красивая! Такая сексуальная! Мужчины на тебя облизываются! - говорят подружки в глаза, а за глаза - завидуют и желают всяческих бед . Это сглаз - пробой энергетической оболочки; дыра, куда начинают утекать силы, энергия, красота и удачливость.

Часто человек, оказавшийся в подобной ситуации, чувствует, что с ним происходит что-то странное, подсознание кричит об опасности, но самостоятельно определить магическую составляющую проблемы удается мало кому - здесь необходимы особые способности и знания, которые есть только у магов. И  ОБРАТИТЬСЯ ЗА ДИАГНОСТИКОЙ к специалисту, когда что-то настораживает и идет в жизни не так - самое правильное решение!

МИР. Это то, что вас окружает, те условия, в которых вы живете. Бывают ситуации, когда действительно трудно познакомиться с кем -то лишь потому, что мужчин вокруг - мало. НО!  Не стоит переоценивать влияниие среды - все же мы живем не в глухой тайге и среди моих читателей не слишком много парализованных инвалидов, которые действительно не могут встать и что-то сделать для себя :-)

 Чаще всего просто не хочется ничего делать самостоятельно  и тогда отсутствие подходящих условий  становится удобной отмазкой.

- У меня маленький ребенок в однокомнатной квартире и я не могу привести мужчину к себе, поэтому я одинока! - снять номер в гостинице, попросить ключи у подруги, пойти к этому самому мужчине, на природу с ним выехать - не, никак это сделать невозможно? Или просто не хочется?

- Мне не с кем оставить ребенка  ради встречи с мужчиной! - а няньку на  полдня нанять - нельзя? У подруги ребенка оставить? Того же мужчину  спросить, как лучше ваш досуг организовать, чтоб ребенок не пострадал - Заратустра не позволяет? Или просто  на самом деле не хочется ни с кем встречаться?

НЕ ЛГИТЕ САМОЙ СЕБЕ!

И,  наконец, Высшая Воля.  Редко, но бывают судьбы, в которых изначально не запланировано ни замужество, ни дети, ни отношения с противоположным полом. Это бывает видно на ДИАГНОСТИКЕ. Почему так бывает? - я не могу ответить на этот вопрос. Могу лишь поделиться своими соображениями.

Бывает, что  одиночеством мы платим за  что-то , что дано нам сверх меры,  дано как талант или возможности - мир стремится к равновесию и  если чего то много, то для равновесия другого станет мало. Поэтому  большинство ведьм - одиноки. Личная жизнь уходит как плата за способности.  У меня нет статистики по женщинам,  добившимся многого в других сферах - в искусстве, спорте, бизнесе  и т.д., но, думаю, там картина похожая. Здесь не нужна никакая помощь, просто понять и принять , находя массу плюсов в том, что имеешь.

Но бывает, что одиночество идет как  наказание - хотя и не люблю это слово, в моем понимание в Мире нет наказаний, есть лишь стремление к равновесию - но если  ваши предки получили что-то , на что они не имели права - то равновесие было нарушено и теперь вы его восстанавливаете. И это, кстати, можно изменить - восстановив равновесие по-другому, вернувшись по роду назад и  восстановив справедливость! И в этом вам  тоже может помочь маг!

Вот  те общие моменты. На которые стоит обратить внимание каждой, кто одинока. В следующих постах я научу вас  простым способам самодиагностики, научу, как понять саму себя и свои истинные желания. Это  трудно и иногда - болезненно, но - ВОЗМОЖНО!

Если же хочется  разобраться в себе быстро и понять, как вы можете исправить ситуацию и обрести  ВЗАИМНУЮ ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ  И РАДОСТЬ  -   вы всегда можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ  КОНСУЛЬТАЦИЕЙ.

Удачи и любви всем!

 

 

 

пятница, 22 января 2010 г.

микроволновую печь, для восстановления эластичности.

УКРАШАЕМ ТОРТ МАСТИКОЙ!!!
Всем огромный привет!!! Всегда задавалась вопросом как украшают такие великолепные торты и вот нашла ответ и сама испытала!
Для
начала испекаем любой торт, любой формы!!! Главное иметь художественный
талант и фантазию, вот мастики из которых можно сотворить такое чудо
(мне наиболее понравилась молочная):
МОЛОЧНАЯ МАСТИКА.
В
равных количествах смешать сухое молоко или сухие сливки, сахарную
пудру и добавлять по ложечке сгущёное молоко, вымешивать, пока не
получится мастика нужной консистенции. Как правило, сгущёного молока
уходит меньше, чем сливок и сахарной пудры, всё это узнаётся в процессе
замешивания.
ЗЕФИРНАЯ МАСТКА
Зефир бывает разный, он не весь пригоден для приготовления мастики. Надо пробовать и методом проб и ошибок найти подходящий. Для изготовления мастики из зефира, нужно взять необходимое количество зефирин, в зависимости от того, для чего нужна мастика.
Если покрыть торт - побольше, если для изготовления нескольких цветов
или других украшений - поменьше. Растапливаете зефир в микроволновке
или на слабом огне плиты (добавив 1 ч.л. воды), потом, когда зефир
превратится в расплавившуюся массу, даём ему остыть немного, вымешивая
ложкой, чтобы не было комочков, потом постепенно добавляем сахарную
пудру, буквально по ложечке, и вымешиваем до тех пор, пока масса не
станет приблизительно такой, как тесто для пельменей, мягкая,
эластичная и не липнущая к рукам. Кладём её в кулёк, плотно завязываем,
закручиваем и на полчасика оставляем. Потом по кусочку отрываем,
раскатываем и лепим всё, что угодно. Мастика может храниться в холодильнике или морозилке довольно продолжительное время
ШОКОЛАДНАЯ МАСТИКА
100 гр белого шоколада или черного.молочного
2 столовые ложки жидкого мёда
На водяной бане растворить шоколад,снять и добавить мёд.
Размешать ложкой,а затем хорошо вымесить рукой.
Нужно делать над тарелкой так как лишний мёд будет стекать.
Получится
пластичная масса.Кладём в кулёк и даём немного полежать и остыть.
Шоколадная мастика готова. Её можно использовать для изготовления
прекрасных шоколадных роз.
Желатиновая мастика готовиться чуть сложнее.
Одну
- две столовые ложки желатина замачивают в четверти стакана воды на
пару часов, затем на медленном огне доводят массу до полной
однородности. Остудив, смесь процеживают и смешивают с двумя-тремя
стаканами сахарной пудры и двумя чайными ложками глицерина, добиваясь
необходимой консистенции. Для придания цвета, красители добавляют
вместе с сахарной пудрой. В случае если краситель жидкий, необходимо
увеличить количество сахарной пудры сообразно объему красителя. Чтобы
мастика не стала приторно сладкой в оба рецепта можно добавить немного
лимонной кислоты или сока свежего лимона.
 
Для хранения
мастики идеально подойдут закрытые контейнеры, убранные в холодильник.
Главное условие это отсутствие в них влаги, иначе мастика расползется,
да и готовые изделия способны деформироваться. Для дальнейшего
использования готовую мастику необходимо на пару минут поместить в
микроволновую печь, для восстановления эластичности.
Украшение тортов мастикой сродни
лепки из пластилина. Для придания различных цветов используют пищевые
красители, которые добавляют в готовую мастику или кондитерские краски,
для придания цвета готовым изделиям. Собственно именно схожесть с
лепкой и позволяет при создании украшений использовать всю фантазию.
При
создании украшений удобно использовать пластиковый нож и зубочистки, а
также любые кондитерские формочки для печения. Ошибочно не застывшие
украшения укладывают на салфетки. Этого не стоит делать, к нежной
структуре мастики прилипают волокна, которые не только портят внешний
вид, но и не очень приятны на вкус.
Украшение
мастики будут уместны к любому празднику, особенно детскому. Забавные
разноцветные фигурки не оставят равнодушным, даже самого капризного
малыша.

39]

 Пусть все будет так, как ты захочешь...


Смирилась. 


Восстановила тренировки. Все-таки не могу без большого тенниса. В субботу надо ехать. Наверное, не поеду =D


Вчера оставила телефон у Юлия. В метро взял поиграься. Потом меня вытащили на станции. А телефон осталя у него. Он смски все хотел прочитать. Вот и выпала ему такая возможность. Думаю, что до завтра прочитает. Там их всего 1850 штук. 


В эту же субботу будем отмечать день рожденья Оли.Оно было 9ого, а соберутся все только завтра. Меня тоже зовут.


Кстати, про мою будущую семью. Вчера, сидя в метро, мы с Юлием решили, что сделаем 4х детей. В скором времени. Конечно, это шутка. 


Но я перефразирую. Мне хочется 2 или 4. Просто 2 - это оптимальный вариант. А самый идеальный и больше мне нравящийся - это 4. Потому что я (в смысле организм) не потяну больше количество. Почему именно с Юлием? - Он разделил со мной это мнение.


Скоро приступим... У нас свои "терки".


 

среда, 20 января 2010 г.

Маски для лица

Маски - лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и используются четко по инструкции. Маски бывают тонизирующие, сужающие поры, питательные и лечебные. Применяют их в зависимости от того, какой цели хотят достигнуть. Если после долгого дня кожа устала и потеряла свою свежесть, а вам срочно нужно отправиться на какую-нибудь вечеринку или праздник, то в этом случае необходима тонизирующая маска. Если кожа сухая и склонная к морщинкам - вам необходима питательная маска, а для жирной кожи - сужающая поры.
Таким образом, маски для лица выполняют различные функции и условно делятся на несколько типов.
Очищающие маски для лица. Чистка лица дома
Очищающие маски для лица готовят на основе мыльной пены, воска, глины и других синтетических продуктов, которые притягивают грязь, жир и отмершие роговые чешуйки с поверхности кожи. Все это прилипает к внутренней стороне маски по мере ее высыхания и затем удаляется с кожи вместе с маской. В результате очищаются поры, улучшается кровообращение, что придает коже здоровый оттенок и свежесть.
Помимо этого очищающие маски для лица и шеи осуществляют мягкое шелушение кожи. Очищающие маски для лица специалисты советуют делать один раз в неделю. Этот тип масок подходит для любой кожи.
Сразу после очищающей маски, которую удаляют теплой водой, полезно сделать питательную. Но если нет времени, то хотя бы наложите на лицо обильный слой питательного крема.
Если вы пользуетесь масками от производителя, то при жирной коже такие маски можно делать 2 раза в неделю. При смешанной, нормальной и сухой коже - 1 раз в неделю. При чувствительной коже - 1 раз в две недели. А после 40 лет маски делают чаще - желательно 2 раза в неделю, в зависимости от состояния кожи.
Маски домашнего приготовления из натуральных продуктов можно использовать гораздо чаще, поскольку они одновременно являются и питательными.
Противовоспалительные маски
Противовоспалительные маски специально предназначены для ухода за жирной и проблемной кожей. Маски этой группы не только тщательно очищают и сужают поры, но и оказывают антибактериальное действие, регулируют деятельность сальных желез.
Увлажняющие маски для лица
Увлажняющие маски жизненно важны для сухой, обезвоженной, чувствительной и шелушащейся кожи, так как мгновенно увлажняют кожу и восстанавливают естественный баланс влаги и кожи, а также смягчают и возвращают коже упругость и эластичность. Питательные маски изготавливаются на основе натуральных продуктов (кисломолочных, фруктов, овощей и пр.) и являются прекрасным дополнением к кремам. Они насыщают кожу витаминами и другими полезными веществами. Их применение полезно для всех типов кожи. Но крайне необходимы они для зрелой, увядающей кожи, которая нуждается в уникальных ингредиентах, способных стереть следы времени: уменьшить морщинки, восстановить и обновить кожу, зарядить ее дополнительной энергией. Питательные маски от производителя рекомендуется делать 3-4 раза в неделю, домашние питательные маски - каждый день.
Использование масок. Нанесение масок
Но прежде чем наложить маску, нужно тщательно очистить кожу. Особенно эффективны маски, как и пилинги, после паровой ванны или горячего компресса. Наносить маску необходимо по массажным линиям.
Маску можно наносить кисточкой, губкой, щеткой, ватным тампоном или подушечками пальцев. Все это должно быть безукоризненно чистым.
После этого для достижения большего эффекта лицо желательно накрыть теплой марлевой салфеткой или алюминиевой фольгой.
Очищающие, противовоспалительные, вяжущие и глиняные маски, а также маски, содержащие свежие фрукты, овощи и хлопья, смывают с жирной кожи теплой кипяченой водой (с помощью ватного тампона). Для закрепления эффекта в воду можно добавить сок лимона или яблочный уксус (чайная ложка на стакан воды). Женщинам с нормальной и сухой кожей лучше воспользоваться в этом случае настоем трав, некрепким чаем, молоком, отваром шиповника, подсоленной холодной кипяченой водой. Очень густые маски (творожные и пр.) можно снимать шпателем или ребром чайной ложечки, аккуратно и без нажимов.
Увлажняющие и масляные питательные маски снимают сухим или * чуть влажным тампоном, косметической салфеткой. Делать это надо легко, избегая усилий и движений, которые могут растянуть кожу. После удаления маски обязательно протирают лицо лосьоном или настоем чая или трав и смазывают питательным кремом, соответствующим типу кожи.
Домашние маски всегда были самым распространенным средством по уходу за кожей, которое наиболее эффективно улучшает ее состояние. Да и помогают натуральные маски намного лучше. Если, конечно, правильно определен тип кожи.
В покупных масках для кожи лица и шеи часто присутствуют синтетические добавки. Они могут быть достаточно резкими и наряду с пользой приносить большой вред, особенно чувствительной коже. Поэтому в ряде случаев рекомендуются маски из натуральных продуктов, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Маски домашнего приготовления, состоящие из продуктов питания и целебных трав, имеют как очищающий, так и питательный эффект.
Питательные витаминные маски можно делать из любых фруктов и овощей (но это не значит, что летом можно использовать только овощи и фрукты). Фруктовые и овощные маски хороши тем, что устраняют вялость и усталость кожи, повышают ее тонус, а также содержат большое количество питательных веществ, стимулирующих деятельность клеток. Все это очень важно в весенний период, когда кожа нуждается в восстановлении нормального уровня влаги. Привычными компонентами масок являются также молочные продукты, яичный желток и т. п.
Самый простой способ приготовления маски - растолочь свежие ягоды или фрукты и сразу же нанести на кожу. Если размельченные овощи или фрукты недостаточно сочны, в кашицу можно добавить молоко. Если кашица, наоборот, слишком жидкая, в нее добавляют муку. Удобно также наложить целые кусочки апельсина, помидора, огурца или лимона. Если по консистенции маска представляет собой сок, то ее наносят следующим образом: кусок марли с вырезами для глаз, носа и рта смачивают в соке, немного отжимают и накладывают на лицо и шею. Вместо марли можно накладывать тонкий слой ваты. Можно просто смазать кожу лица соком ягод и фруктов, оставляя его на лице на 15-20 минут. А можно размешать сок с толокном, миндальными отрубями, пшеничной мукой.
В зимний период рекомендуется добавлять в маски оливковое масло или глицерин. Маску из кашицы наносят на кожу толстым слоем (при этом повышаются всасывающие способности кожи). Такие маски содержат много витаминов и применяются в основном для улучшения питания кожи.
Итак, если ваша кожа раздражена, успокойте ее прохладной маской с огурцом; если «устала» за рабочую неделю не меньше вас и стала дряблой - взбодрите жгучей маской с продуктами деятельности пчел (прополисом). Если от холодов у вас на лице стали проступать застарелые темные пигментные пятна, сделайте раз в неделю парафиновую маску - она усилит поверхностное кровообращение и глубокие дефекты постепенно «рассосутся». Продолжительность такой процедуры -15-20 мин. Но если на коже есть расширенные

Трансформация

Всё. сессия закрыта. Рада ли я этому? А как можно не радоваться тому, что до 8ого я свободна и что начинается немного другая жизнь?! Насыщенная тем, чем хочу я, а не тем, чем обязывает меня академия. Я, конечно, в любом случае успеваю делать, что хочу, но ФА всегда встает какой-то помехой к полноценной жизни. Поэтому на каникулы (да и на неканикулы) я написала себе must-список мест, заведений, фильмов, спектаклей, книг- всё что поможет восстановить нервную систему и заставить поверить, что жизнь, всё-таки прекрасна и без любимой учёбы.
А еще немножко грустно. От того, что время бежит. Я недавно встретила такую фразу: " Жизнь дается нам как кредит времени:условия, быть может, иногда и жесткие, зато есть наличные секунды"... Интересно, а я этими кредитными ресурсами правильно распоряжаюсь? ...Вот такие мысли.

понедельник, 18 января 2010 г.

Вещи, которые нас убивают...

Длительное пребывание в зоне действия электромагнитного поля приводит к преждевременной утомляемости, сонливости, нарушениям сна, частым головным болям и расстройству нервной системы. При систематическом облучении наблюдаются возникновение стойких нервно-психических заболеваний, изменение кровяного давления, замедление пульса, трофические явления (выпадение волос, ломкость ногтей и т.п.).

Влияние электромагнитного излучения проявляется не сразу. Оно незаметно накапливается в организме и только спустя некоторое время проявляется тем или иным заболеванием. Однако сложно проследить связь между конкретной болезнью и излучением.

Если в комнате находится несколько электроприборов и они расположены недалеко друг от друга, их излучения будут наслаиваться, увеличивая силу воздействия. Рекомендуется расставлять бытовые приборы в разных частях комнаты или квартиры.

От телевизора и компьютера излучение распространяется примерно на расстоянии 50 см. Поэтому лучше располагать их не ближе 1 м друг от друга, чтобы излучения не пересекались.

Другие приборы можно расставлять не ближе, чем на 70 см друг от друга.

«Если бы можно было электромагнитные излучения сделать видимыми и показать, как они пронизывают каждую клеточку организма, то люди пришли бы в ужас» (профессор биохимии Калифорнийского университета Росс Эйди).

Рекомендуется не включать одновременно несколько бытовых приборов в одной комнате, например кофемолку, микроволновую печь и тостер на кухне, где постоянно работает холодильник.

Даже фен создает мощное электромагнитное поле. Опасность заключается в том, что его обычно держат на небольшом расстоянии (13-15 см) от головы для сушки и укладки волос. Поэтому фен может оказывать более сильное воздействие, чем, например, магнитофон. Кроме того, место применения фена слишком приближено к головному мозгу. То же можно сказать об электробритве и электрической зубной щетке.

Если фен выключить, но не вынуть от розетки, излучение продолжает исходить, воздействуя на организм и приводя к нарушению выработки мелатонина, - вещества, которое способствует восстановлению организма. Синтез его происходит только во время сна.

Миксер имеет магнитное поле, напряжение которого на корпусе достигает размеров, в 10 раз превышающих предельно допустимые. Электродрель и перфоратор имеют электромагнитное напряжение, превышающее норму в 25 раз.

Электробритва, по мнению шведских ученых, является самым небезопасным прибором. Мощность ее электромагнитного излучения превышает минимальную вредную величину в несколько сотен раз.

Примерно в 500 раз превышает норму электромагнитного излучения пылесос. Он менее опасен, чем электробритва, так как при использовании человек находится от него на значительном расстоянии. Излучение примерно такой же силы воздействует на людей в вагонах метро.

Наиболее вредным для организма человека является излучение СВЧ-печи. Плотность электромагнитного поля этого прибора равна излучению холодильника, пылесоса, стиральной машины, миксера, кофеварки, электроплиты, утюга и люминесцентной лампы вместе взятых. Некоторые специалисты рекомендуют во время работы микроволновой печи вообще уходить из кухни.

Компьютер и телевизор имеют электронно-лучевую трубку, которая дает очень сильное излучение. Смотреть телевизор можно с расстояния, равного не менее 5 диагоналям монитора. Экран телевизора излучает вредную энергию даже в выключенном состоянии. Разница между работающим и потухшим экраном не очень велика.

Очень слабое электромагнитное поле у электронных часов. Однако они работают постоянно, поэтому подобное поле тоже очень опасно. Часы, как правило, работают на том же уровне частоты, что и биологические часы, заложенные в организме человека. В результате он не различает свои собственные часы и электронные и поэтому не защищается.

Согласно исследованиям, проводимым научными сотрудниками Колумбийского университета, электромагнитное излучение способно влиять на уровень серотонина, который отвечает за самоконтроль человека.

http://lib.rus.ec/b/105910/read
Спасибо за ссылку Светлане Ермаковой.

Любовь ничего не стоит

Странно когда ты сходишь с ума,
У меня появляется чувство вины
Я тебя понимаю ведь мне иногда
Тоже снятся страшные сны
Снится, что мне не дожить до весны
Снится, что во все весна умерла
Страх во мне оставляет следы
Я думала, что страх это просто слова.
Ещё один удар и я падаю на пол, захлёбываюсь в своих слезах. Сегодня ты особенно со мной жесток. За что? Иногда, я думаю, что ты просто монстр в образе прекрасного принца, а может даже оно так и есть.
Я пытаюсь вздохнуть немного воздуха, но ты резко дёргаешь меня за руки, прерывая мои попытки восстановить дыхание.
От тебя пахнет спиртным и чьими-то чужими женскими духами. Я уже давно простила тебя, не упрекаю, не скорее всего это лишь боязнь перед очередной страшной пыткой ,которую можешь устроить мне. Ты и так позволяешь чувствовать себя ничтожеством, приводя каждую ночь новую женщину и ложась с ней в нашу кровать, которая ещё хранит тепло нашей с тобой любви. Я пытаюсь заснуть в гостиной под твои стоны, который больше похоже на вой дикого зверя, который поймал свою жертву, моё сердце рвётся на куски от ненависти к тебе.
Ты снова с силой кидаешь меня на кровать и мигом оказываешься сверху. Из моих глаз льются слёзы, но я привыкла.
Я ещё пытаюсь освободится, царапаю твои руки, которые стальной хваткой держат мои волосы.
Ты всё чаще и чаще избиваешь меня, раньше это было редко, только когда выпивал, но сейчас же, это происходит каждый день, я попадаю словно в ад.
А всё начиналось так хорошо. Мы полгода были счастливы, после свадьбы, ты успешно начал своё дело, зарабатывал большие деньги, мы с тобой мечтали о ребёнке, ты хотел мальчика, наследника. Помню, как мы придумывали имя будущему ребёнку.
После трёх месяцев нашей с тобой жизнь ты начал пропадать, по ночам не появляться . Я терпела, пыталась быть примерной женой, готовила завтрак, ни о чём не спрашивала. Последней моей надеждой вернуть тебя была беременность, но тест всё время давал отрицательный «ответ».
-Саске. - хрипло шепчу я и умоляющим взглядом смотрю в твои чёрные глаза.
На миг мне показалась, что в твоих глазах мелькнула жалость, но, наверное, это только показалось, так как в следующим момент ты размахиваешься, в комнате раздаётся звук звонкой пощёчины.
- Я ненавижу тебя, Харуно! Но знаешь, не могу тебя забыть, каждый раз, когда со мной женщина, я представляю тебя рядом, это мне надоедает Харуно. - рычит он и грубо впивается в мои губы.
Такое признание меня совсем не радует, но мне почему-то становится легче, может ,потому что Саске хоть иногда думает обо мне?
Я снова пытаюсь оттолкнуть тебя, но ты лишь сильнее тянешь мои волосы назад. Кусаешь мои губы до крови, причиняешь боль, и всё ради того, чтобы я снова почувствовала себя грязью.
Не надо, Саске, не надо!
Зачем топтать мою любовь?
Её и так почти не стало
Я разбиваю руки в кровь
Я не сошла с ума так надо!
Ты сидишь за соседним столиком и что-то жарко шепчешь на ушко симпатичной брюнетке. Иногда, я думаю, что ты это специально делаешь, чтобы злить меня, но потом понимаю, что тебе лишь в очередной раз хочется растоптать меня. Кажется, ты чувствуешь мой взгляд и нагло улыбнувшись, целуешь незнакомку.
Ненависть с новой силой закипает во мне, мне хочется встать и уйти , но..
- Сакура, привет! - приятный мужской голос останавливает меня, этот голос приятней всех лекарств для меня сейчас.
Я пытаюсь выдавить из себя улыбку.
- Здравствуй, Наруто! - тихо говорю я и шире улыбнувшись, смотрю на друга.
Снова и снова надеваю маску счастья и радости, зачем? Лишь для того чтобы обеспечить Саске безупречную репутацию? Иногда, мне хочется сбежать, убежать от тебя, Саске, но что-то держит меня, может любовь?
- Как твои дела, малыш? Никто не обижает? - Наруто улыбается и в моей душе поселяется покой, пусть я хоть на этот вечер буду счастливой.
Я ложу голову ему на плечо и вдыхаю приятный запах дорогого мужского одеколона. Мне спокойно с ним, я закрываю глаза и на секунду забываю о реальности.
Он гладит меня по голове, убирая спавшие на лоб прядки розовых волос.
- Всё хорошо, Наруто. - произношу тихо я и беру его за руку.
Зачем? Зачем я тогда отказала ему? Сейчас бы была счастлива, хлопотала по хозяйству, возилась бы с кучей ребятишек.
- А где Хината-чан? - спрашивая я, боясь открыть глаза и вернуться в эту жестокую реальность.
- Ты же знаешь, Сакура, она не любит ходить по этим клубам, сидит дома с Наруко! - объясняет Узумаки, сильнее сжимая мою руку.
- У тебя замечательная дочь. - почти шепотом говорю я, завидую белой завистью, я всегда мечтала, что у меня будет большая семья, маленькие детишки и заботливый муж, возможно бы так оно и было, если бы осталась с Наруто.
В клубе играет медленная и убаюкивающая музыка.
- Знаешь, Сакура, пошли танцевать! - весело говорит друг и тянет меня за руку в центр клуба.
Узумаки нежно держит меня за талию, кружа в танце. Я прижимаюсь к нему и чувствую тепло его тела. Его присутствие вселяет в меня желание жить.
- Сакура, а ведь знаешь, я ещё до сих пор люблю тебя! - тихо произносит он и преданно смотрит в мои глаза.
- Я тоже люблю тебя Наруто, но ещё я люблю Саске, он мой муж. - только через десять секунд, понимаю то, что сказала, ложь.
Узумаки всё так же ласково улыбается, но в его глазах поселяется грусть. Музыка кончается, но мы всё также кружимся в танце, не обращая внимания на окружающих.
Он берёт меня за руку и без слов, ведёт к столику. Мы садимся и я сразу же чувствую как тёплые губы прикасаются к моим. Тепло, давно позабытое, разливается по всему телу.
- А согласись Наруто, она не плоха. - где-то совсем рядом слышится до боли знакомый мне голос и я отпрянувши на другой конец дивана, смотрю на тебя, внезапно появившегося с брюнеткой, которая улыбается как кукла.
Наруто и презрением смотрит на тебя, но привстав, пожимает тебе руку.
- Да, Саске, твоя жена великолепна, береги её. - тихо произносит Узумаки, всё так же сверля тебя взглядом.
На минуту за столиком воцарилось молчание, и я на пару секунд расслабилась, решив последние часы спокойствия провести в своё удовольствие. Я знаю, как только мы вернёмся домой, снова начнётся этот ад.
- Сакура, Наруто. Познакомьтесь - Акиро, моя коллега. - с ехидной улыбкой произносишь ты, смотря на меня, надеясь на мою ревность.
Акиро улыбается и меня это раздражает.
Чувствую на себя взгляд Узумаки и его немой вопрос: «Зачем ты терпишь?». Я должна вытерпеть эту пытку, я сильная, я смогу.
- Приятно познакомится, Акиро-чан! Сакура, жена Саске! - киваю в знак приветствия я и пытаюсь снова выдавить из себя улыбку.
- Ой, а вы знаете Сакура, мне Саске так много рассказывал. - щебечет она, но я её прерываю:
- Акиро-чан, хочу вас предупредить, мой муж просто хочет затащить вас в постель, он просто коллекционирует таких как вы. - наконец-то на моих губах заиграла искрения улыбка, улыбка мстителя.
Твоё лицо выражает неистовую злость, если бы мы были дома, ты просто бы убил меня, чувствую, как страх окутывает моё сердце.
- Саске? Ты не говорил что твоя жена такая грубиянка и выскочка! - писклявым голосом пропищала брюнетка, но кажется, ты её даже не услышал, сейчас ты смотришь на меня взглядом, полным ненависти. В твоих глазах промелькнул какой-то зверский инстинкт, который очень пугает меня!
- Кстати Наруто, знаешь, Сакура божественна в постели, особенно в момент полного наслаждения, когда кричит моё имя!
О да, твоя месть сладка! Чувствую, как щеки краснеют то ли от ненависти, то ли от смущения, смотрю на Узумаки.
- Саске, как ты смеешь такое говорить? - зло говорит Наруто и я вижу, как его руки сжимаются в кулаки.
- Просто хочу похвастаться, она действительно потрясающая! - с отвратительной ухмылкой говорит он и.
Наруто резко встав, со всей силой ударяет тебя по лицу.
- Ты что творишь придурок? - кричишь ты, вытирая кровь из-под носа - Она моя жена, что хочу, то и делаю с ней!
- Глубоко ошибаешься, Учиха! - только и успевает произнести Узумаки, как отшатывается от твоего удара.
Нам, наверное, лучше вернуться домой
И лучше не видеться несколько дней
Уходил ты с одной возвращался с другой
Мне лучше расстаться с тобою скорей
Мне лучше избавиться, чтобы стать ближе.
Чтоб не взрывалась моя голова
Мне нужно понять, что я ненавижу
Я думала ненависть просто слова.
- Сакура, может тебе лучше поехать к нам?
Я смотрю в окно на ночное Токио, по моим щекам бегут солёные слёзы.
- Нет, спасибо, Наруто. Но я нужна Саске! - шепчу я и вытираю слёзы, я должна быть сильной.
В тишине слышится как гудит мотор машины, молчание напрягало.
- Сакура, может всё же.
-Наруто. -устало выдохнув произнесла я - Извини Саске за подобное поведение, просто он когда выпьет.
- Я всё понимаю, Сакура! Просто хочу тебе сказать, если ты уйдёшь от него, всегда сможешь найти приют у нас..
- Спасибо, Наруто, думаю, такого не случится - я сама не верю своим словам, но улыбаюсь парню и выхожу из машины.
У самого входа в дом останавливаюсь и смотрю на Наруто, он обеспокоенно смотрит на меня. Я с улыбкой киваю в знак прощания и поворачиваю ключ в дверной скважине.
- Сааааске..
Стон донёсся со второго этаже и к сожалению дошел до моего слуха. Я грустно улыбнулась и сняв сапоги, тихо на носочках начала подниматься в гостиную по лестнице.
Стоны Акиро мне казались омерзительными, отвратительными. Я ненавидела Саске, но ворваться туда, это просто было унизительно для меня.
-Сакура. - раздался твой стон и я вздрогнула.
Ты зовёшь меня или просто мне послышалось? Я остановилась и прислушалась.
- Саске-кун, я не Сакура, я Акиро, милый. - тихо прошептала брюнетка, в её голосе читалась ревность, неужели она думала, что он будет с ней? Дурочка!
-Какой я тебе милый? - прорычал ты и я невольно улыбаюсь, ты как всегда груб и холоднокровен, даже в такое момент.
Я тихо прохожу в гостиную и устало ложусь на диван, устало вздыхаю и прикрываю глаза, сон окутывает меня.
Мне снится осенний сад и розовые листья сакуры, которые беззвучно ложатся под наши ноги. Ты обнимаешь меня и я счастливо улыбаюсь. Ты любишь и я это знаю. Целую тебя и глажу по иссиня - чёрным волосам.
- Харуно! - твой резкий голос силком вытягивает меня из сладких снов Морфея и я открываю глаза.
Ты сидишь передо мной и улыбаешься, зло в твоих глазах, такое знакомое и я понимаю, что и сегодня меня ждёт неизбежный ад.
Ты резко хватаешь меня за волосы и сбрасываешь с дивана.
- Ах ты шлюха! Как ты сегодня вела себя с этим Узумаки? - кричишь ты, я слышу в твём голосе злость, ненависть. возбуждение?
- Саске, не надо, пожалуйста! - тихо шепчу, с мольбой смотря на тебя.
Но ,кажется, ты слишком возбуждён, чтобы слушать меня. Одним рывком поднимаешь меня с полу и прижимаешь к стенке.
- Ты ответишь за своё поведение!
- Не надо, прошу, Саске! Не надо,не надо.
Чувствую прикосновение твоих губ к своим, невольно подаюсь телом вперёд, когда твои руки прикасаются ко мне.
- Не надо. - снова шепчу я, безнадёжно смотря на то как ты захватываешь мои руки своей одной.
- Нет, Сакура, сегодня ты будешь моей, слышишь.
Закрываю глаза и слышу, как невольный стон срывается с моих губ. Знаю, сейчас ты улыбаешься, ты наконец-то сломал меня, подчинил.
Слышу, как шелковое платье скользя, тихо падает на пол
Зачем топтать мою любовь?
Её и так почти не стало
Я разбиваю руки в кровь
Я не сошла с ума так надо!
Из письма к Саске:
«Извини, Учиха! Я ухожу, нет больше сил терпеть! Мне кажется, я всё ещё люблю тебя, но ты меня нет! Ухожу навсегда, твоя любовь не стоит ничего! Извини, я тебя люблю!
Твоя Сакура»

Известия" подводят лингвистические итоги года

Слово-сочетание Медведева и Путина
Весьма интересные тенденции наметились в речи двух лидеров в этом году. Главная из них, считает языковед профессор Михаил Горбаневский, то, что Медведев и Путин "приступили к пусканию пробных шаров-идеологем". Вместе с Михаилом Горбаневским "Известия" по традиции анализируют речь двух российских руководителей.
ДОСЛОВНО
Дмитрий Медведев:
"У нас никакого электронного правительства нет, все это химеры" (о развитии в России информационного общества).
"Суды обросли посредниками, всякими "решалами". Их в тюрьму надо сажать" (о коррупции в судах, когда вопросы за мзду можно решить через посредников).
"Я бы не хотел, чтобы всех нас в какой-то момент начали воспринимать как престарелых руководителей политбюро ЦК КПСС, которые в одинаковых пальто и шапках выходили на Мавзолей, когда невозможно было понять, кто из них Леонид Ильич, а кто Михаил Андреевич" (о различиях между ним и Путиным).
"Одними "посадками" проблему не решить, но сажать надо!" (о борьбе с коррупцией).
"Реплики у вас, а все, что я говорю, - в граните отливается" (в ответ на попытку главы "Ростехнологий" Сергея Чемезова дать пояснение президенту).
Владимир Путин:
"Таня, как старик Хоттабыч, обеспечу компьютерами каждого учащегося вашей школы. Здесь нет больших сложностей" (в ответ на просьбу девятиклассницы компьютеризировать ее школу).
"Проблемы были созданы, когда разделили единый комплекс, выковыряли изюм, а булку отдали кушать другим!" (о проблемах Пикалёва).
"Если кто-то ставит перед собой цель выискивать из этой старой и уже заплесневелой булки какие-то изюминки для себя, а всю плесень оставлять одной из участниц процесса, то ничего хорошего из этого не получится..." (о пересмотре итогов Второй мировой войны).
"Правда, сейчас они что-то там зажали в потный кулачок, как Буратино свои пять золотых, не хотят нам больше ничего давать..." (о том, что Туркмения больше не дает нам кавказских леопардов для того, чтобы мы могли восстановить их популяцию).
КОММЕНТАРИЙ
Александра Белуза:
Пробные шары они пускают в форме заочной и краткой дискуссии: один публично высказывает мысль, другой ее позже развивает. Хороший пример - со словом "посадки" (само оно из языка "следаков"). "Где посадки?" - спрашивает Путин на заседании правительства в июне. В ноябре, читая послание Федеральному собранию, Медведев ему отвечает: посадки нужны, но они не единственное средство решения проблем.
У Медведева в речи нередко идет апелляция к словам, восходящим к Элладе. Это свойственно людям, получившим фундаментальное образование и вдумчиво занимавшимся юриспруденцией. В мифологию уводит нас то же слово "химеры", которое, кстати, используют только интеллигенты.
- Речь Медведева вызывает ассоциации, скажем, с просвещенным древнегреческим героем-жрецом, сражающимся за правду, например Лаокооном, - говорит Горбаневский. - Интересно также, что основное значение слова "химера" в современном русском языке - это "несбыточная и странная мечта, иллюзия". Вряд ли Медведев здесь оговорился. Во фразе чувствуется большая боль и обида.
Кроме того, за год по стилю Медведев стал ближе к стандартам опытных лидеров. В частности, к эвфемизмам. "Смягчение и замещение жестких слов более мягкими, обтекаемыми - черта, которая у Медведева начала проявляться, и это происходит независимо от него", - замечает языковед. Врач, например, не может сказать "смерть" - он говорит "летальный исход". Куда большее количество слов-табу существует у главы государства. Выражения "кризисные вещи", "турбулентность" звучат куда мягче, чем "падение производства".
В речи президента наметился и дрейф к новоязу. Хороший пример - фраза "выборы прошли нестерильно". "Можно было по-русски использовать и другие выражения для ситуации, когда в том же Дербенте результаты голосования показали абсурдную цифру в 104%", - замечает Горбаневский. Выражение, похоже, станет устойчивым, как и пресловутый "административный ресурс". Но очень значимо в этом смысле нежелание Медведева, чтобы их с Путиным воспринимали как "престарелых руководителей политбюро ЦК КПСС". "Медведев фактически впервые признал, что в стране есть возврат к стилистике времен застоя, дал понять, что он это чувствует и пытается освободиться, как Лаокоон от змей", - полагает языковед.
Еще одна тенденция - предельно резких, но цензурных слов типа "мерзавцы" и "отморозки" стало больше, но в устах Медведева они достаточно органичны. А хлесткий ярлык "решалы" - вообще его авторский неологизм. В криминальном арго, поясняет Горбаневский, есть выражение "порешать вопросики" ("уметь найти неофициальный, но действенный алгоритм"), но самого словечка нет. Путин же дрейфует к афористичности "а-ля Черномырдин", считает языковед. Примеров - сколько угодно. Начиная от явно полюбившихся Путину образов с изюмом и булкой и заканчивая легкой иронией над Михалковым - "всю плешь проел". Фразы же "Если всех пересажаем, кто работать будет?" и "Амбиции уходят вместе с деньгами" вообще могут войти в анналы, если их раскрутить.
По мнению Горбаневского, премьер специально держит линию на то, чтобы быть ближе к народу. Отсюда - аллюзии, ассоциации со сказками, которых у Путина немало было в этом году. "Мы одной крови" - из сказки о Маугли, Буратино - из сказки, старик Хоттабыч - тоже.
Даже встречу Ющенко и Саакашвили он характеризует в общем-то фразой из детства. "Бойцы вспоминали минувшие дни и битвы, что вместе продули они" - это переделка известной пушкинской фразы из "Песни о вещем Олеге": "Бойцы поминают минувшие дни/ И битвы, где вместе рубились они".
- Может, домашняя заготовка? Нет, думаю, что афористичность речи Путина выше, - говорит Горбаневский, - он как-то генетически ближе к простому народу, и ему чаще, чем Медведеву, вспоминается босоногое и, возможно, даже хулиганистое детство.
Под конец года, добавляет языковед, и Медведев блеснул индивидуальной афористичностью. Главе "Ростехнологий" Чемезову Медведев заявил: "...все, что я говорю, - в граните отливается!" Фраза небрежная (отливаться, конечно, может в бронзе, в металле), но важная. Когда-то Путин, показывая пальцем себе в глаза, сказал: "Сюда нужно смотреть! И слушать, что я говорю!"

пятница, 15 января 2010 г.

на случай внезапного прихода денег и времени :-)

Две недели комплексного интенсивного ухода.
Можно разделить весь план мероприятий на три части: детоксикация, реминерализация и стимуляция естественных способностей к восстановлению. Я не вижу большой пользы в трате сил на декорации - для загара, покупки новой туши и туфель еще будет время.
Детоксикация - 5-7 дней.
-Восстановление питьевого режима. В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости, из которых 75% должно быть или водой, или зеленым чаем. Все остальное надо уложить в 25%. Увеличили «остальное» - пересчитайте воду и выпейте лишнюю чашку зеленого чайку.
-Больше клетчатки и витаминов! И хорошо бы не за счет таблеток. Гарниры из свежих овощей, фрукты, овощи, приготовленные на пару, молочные продукты, рыба, морепродукты - калорий может быть немного, но они должны быть полезными. Не забывайте о масле, и не только растительном. Даже на самой строгой диете дневная норма - минимум 10 г масла, из которых 3-5 г это животные жиры. А вообще-то, 15-20 г масла в день еще никому не вредили. Не будет масла - не будет тонуса кожи.
-Аэробные нагрузки, хотя бы 90 минут в неделю. Лучше - побольше.
-Гидропроцедуры. Есть возможность гидромассажа в Спа или салоне красоты - прекрасно, нет - контрастные восходящие души, ванны с морской солью вполне доступны дома. От одного-двух раз до каждодневных процедур - смотрите сами.
-Лимфодренирующий массаж. Всего тела. Делать изолированный дренаж лица имеет смысл в очень ограниченном количестве случаев. Прессотерапия дает тоже неплохой эффект, но переносится тяжелее. 1-2 раза.
-Пилинг лица с оживляющими компонентами (Thalgo, к примеру), очищающие маски для лица. 1-2 раза.
Реминерализация, 5-7 дней.
- Диета, вода, спорт остаются в силе.
-Классический массаж тела - через день. Хаммам, галокамеры, обертывания с грязями и водорослями. 1-2 раза.
-Процедуры для лица - стимуляция с витамином С, коллаген с витамином С, стимулирующие и регенеративные процедуры. Гальваника и ионизация с минеральными комплексами. 1-2 раза.
Дома - минеральные маски, они могут быть на основе грязей Мертвого моря, водорослей, минеральной пудры. Не забывайте наносить их не только на лицо, но и на шею, и на декольте, да и на грудь не помешает.
Стимуляция 10-14 дней.
-Диета, вода, спорт остаются в силе. Курс классического массажа тоже можно продолжать.
-Если актуальны антицеллюлитные процедуры - можно начинать курс, увидите, эффект появится легче и быстрее после такой подготовки.
-Можно вернуться к рутинному косметическому уходу у специалиста, если косметолога посещаете регулярно. Если нет - пересмотрите то, чем пользуетесь дома.
-Базовый косметический уход, в зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей, остается прежним: демакияж, тоник, уход для глаз, дневной крем.
На этом этапе можно провести дополнительный интенсивный курс стимуляции концентрированными препаратами: сыворотки, концентрированные растворы, минеральные коктейли. Важно помнить, что концентрированный препарат всегда наносится после тоника и перед кремом, и делать это нужно два раза в день, на протяжении, как минимум, 10 дней. Стандартный интенсивный курс - 14-21 день, цикл обновления эпидермиса.
Пилинг и маска базового ухода могут оставаться прежними, но дополнительные увлажняющие маски тоже не повредят. Не стоит перегружать кожу слишком активным уходом, маски и пилинги не должны проводиться чаще, чем два раза в неделю.
После такого интенсивного ухода нет необходимости освежать цвет лица в солярии, покупать новые тональные средства и автозагар. Вы будете и так прекраснее любой девушки с обложки.